24h.com.vn

Những loại rau củ tuyệt đối tránh nấu chín

Những loại rau củ tuyệt đối tránh nấu chín

Rau củ là thực phẩm bổ dưỡng thiết yếu trong cuộc sống hàng ngày. Tuy nhiên, việc bạn chế biến có đúng cách hay không cũng ảnh hưởng rất nhiều đến những dưỡng chất có trong thực phẩm, và bạn cần biết rằng có nhiều loại rau củ không nên nấu chín.
Những bài tập giúp bạn chìm vào giấc ngủ ngay lập tức

Những bài tập giúp bạn chìm vào giấc ngủ ngay lập tức

Có những lúc cơ thể bạn đã rất mệt mỏi, nhưng chứng mất ngủ khiến bạn trằn trọc mãi không vào giấc. Dưới đây là những bài tập trước khi ngủ giúp làm dịu hệ thần kinh, giảm căng thẳng và thư giãn tức thì, giúp bạn dễ dàng chìm vào giấc ngủ.
8 quan niệm sai lầm về bệnh ung thư cần từ bỏ ngay

8 quan niệm sai lầm về bệnh ung thư cần từ bỏ ngay

Một ngày sau khi đi kiểm tra sức khỏe, bạn biết mình bị ung thư và cho rằng, mình đã mang án tử hình, điều đó là hoàn toàn sai lầm. Nếu tuân thủ việc khám sức khỏe và lộ trình điều trị của bác sĩ, bạn vẫn có thể sống khỏe tới già bởi nhiều loại ung thư có thể chữa khỏi tới 90%.
39 40 41 42 43