Tủ đồ của chị em có thể thiếu món gì chứ 5 items thời trang sau đây thì bắt buộc phải có mặt.
afamily.vn
Bắp cải dễ mua, giá thành rẻ, ăn giòn tan ngon miệng lại có rất nhiều công dụng với cơ thể. Tuy nhiên không phải ai cũng nên sử dụng loại rau này.
Thuộc mặt 5 loại gia vị dưới đây thì chị em không lo béo lên sau Tết nữa nhé!
Với 3 dụng cụ này chị em sẽ tìm ra cách để giúp cơ thể về dáng mà vẫn giảm được stress khi làm việc tại nhà.
Đây là những động tác đơn giản mà các nàng có thể tập tại nhà mỗi ngày.
Rosé và Yoo In Na chia sẻ những bí quyết đơn giản đến khó tin giúp họ có được vòng eo thon gọn nhất xứ Hàn.
"Sau nhà em biết chuyện, đợi mấy ngày không thấy động tĩnh gì từ phía nhà trai. Ông bà chấp nhận muối mặt dẫn con gái tới nhà K. để người lớn gặp mặt nói chuyện thẳng thắn...", cô gái tâm sự.
Liệu việc detox da cơ thể có phức tạp, tốn nhiều thời gian và không cần ưu tiên như chúng ta vẫn nghĩ?
Trương Bá Chi lựa chọn im lặng trước thông tin về cha đẻ của con trai.
Sữa là thức uống cần thiết để duy trì sự sống và xây dựng một sức khỏe tốt, tuy nhiên nếu bạn biết tận dụng 2 thời điểm dưới đây thì lợi ích sẽ còn tăng lên rất nhiều.
Dùng luôn chiếc ghế ở nhà là các chị em đã có thể tranh thủ thực hiện bài tập giúp hiệu chỉnh vóc dáng.
Những người sau khi bước vào tuổi trung niên, phải đối mặt với rất nhiều áp lực lớn trong cuộc sống. Đồng thời, tuổi trung niên cũng là bước ngoặt với tỷ lệ mắc bệnh cao, do đó việc chăm sóc sức khỏe, phòng ngừa bệnh tật là điều vô cùng quan trọng.
Bà mẹ 2 con vẫn giữ được nhan sắc xinh đẹp cùng vóc dáng gọn gàng nhờ vào chế độ ăn uống và tập luyện.
Dù chăm chỉ tập luyện, nhưng tập sai động tác thì hiệu quả đốt mỡ coi như công cốc.
Ý tưởng sáng tạo này đã giúp nhà hàng ăn nên làm ra, thu hút nhiều khách hàng hơn, thậm chí còn trở nên nổi tiếng trên truyền thông và mạng xã hội.
Động tác biến thể plank này giúp bạn tăng hiệu quả đốt mỡ bụng dưới.
Trong vòng hơn 4 tháng sau sinh, tốc độ hồi dáng của Lan Khuê khiến nhiều chị em phụ nữ phải khâm phục. Không những vậy, gần đây body của "mẹ bỉm sữa" này còn chẳng thua gì thời siêu mẫu đỉnh cao.
Đâu mới là khoảng thời gian lý tưởng để giữ tư thế Plank?
Chán tìm các bài tập trên mạng thì bạn có thể ứng dụng ngay một số động tác dọn dẹp hay vận động trong nhà để biến nó thành thói quen tập luyện "tại gia" mỗi ngày.
Đừng chỉ đọc cho vui, cũng đừng để đấy mai tập, hãy lên dây cót và tập ngay & luôn như vậy bạn mới nhanh chóng có được vòng bụng săn chắc như ý muốn.