Dưới đây là một số mẹo bảo quản thực phẩm đúng cách và tươi lâu hơn giúp bạn tránh lãng phí thực phẩm.
Thực tế việc giảm cân không có nghĩa là ăn ít lại mà là ăn nhiều hơn những thực phẩm giúp giảm mỡ, tăng cơ, giúp no lâu, giảm khả năng thèm ăn.
Không chỉ giàu dinh dưỡng mà tác dụng của thịt ếch còn đem đến nhiều lợi ích cho sức khỏe, chẳng hạn như cung cấp protein, chất sắt.
Sữa và các sản phẩm từ sữa cung cấp dinh dưỡng quan trọng cho trẻ trong giai đoan phát triển. Tuy nhiên người trưởng thành không nhất thiết cần chúng mà có thể thay thể bằng các thực phẩm khác chứa dưỡng chất thiết yếu.
A xít uric là một hợp chất hóa học và là một chất thải tự nhiên được thải ra khỏi cơ thể sau quá trình tiêu hóa các loại thực phẩm giàu purin.
Ngay cả với thực phẩm tốt nhất như thịt nếu không được ăn đúng cách cũng sẽ gây hại đến sức khỏe và làn da, thậm chí là tăng nguy cơ ung thư.
Những năm gần đây, trứng vịt ngày càng trở nên phổ biến hơn, nhất là ở các nước châu Á nhờ lợi ích lớn hơn trứng gà.
Dưới đây là 5 thực phẩm giàu canxi gấp nhiều lần sữa được Viện dinh dưỡng Quốc gia (Việt Nam) chỉ ra trong Bảng thành phần thực phẩm Việt Nam
Sữa là nguồn dinh dưỡng quan trọng giúp trẻ phát triển chiều cao. Vậy làm thế nào để trẻ hấp thu trọn vẹn nguồn dinh dưỡng lý tưởng này?
Những loại thực phẩm dưới đây dễ gây loãng xương, rụng tóc, lão hóa da cho bạn, nên hạn chế sử dụng.
Collagen là một loại protein phong phú nhất trong cơ thể và chúng chính là 'khung nâng đỡ' của xương và da.
Chơi thể thao tốt cho sức khỏe nhưng có thể trở nên nguy hiểm nếu người tập không biết rõ sức khỏe, hay ngưỡng tập luyện của mình.
Khi đến bệnh viện, cô không còn đứng vững, khó thở, mặt tái xanh nên lập tức được đưa vào phòng cấp cứu.
Nhiều người sau đó đã lên tiếng chê trách Lâm Tâm Như đã nuôi dạy con hào nhoáng quá mức. Cô bé 'Cá heo nhỏ' mới hơn 3 tuổi đã được mẹ cho tiếp xúc với cuộc sống đầy xa hoa.
Chỉ với 9 cách đơn giản nhưng hiệu quả dưới đây là bạn đã có thể cải thiện hệ tiêu hóa và chắc chắn cơ thể sẽ thầm cảm ơn bạn vì điều này.
Giảm cân luôn luôn là chủ đề cực 'hot' đối với chị em phụ nữ và giảm cân với thực đơn Keto đang làm mưa làm gió trên cộng đồng mạng. Hãy cùng tìm hiểu thực đơn giảm cân này như thế nào nhé?
Khi cần giảm cân thì chị em cứ tìm đến 9 loại nước uống sau đây.
Những thói quen này là thủ phạm chính gây nên tình trạng tích lũy mỡ thừa của bạn.
Giảm cân không chỉ gồm ăn kiêng và tập luyện. Có nhiều điều bạn cần chú ý để đạt mục tiêu giảm cân và thay đổi tích cực, trong đó có thói quen sống hàng ngày.
Với nhiều streamer, đặc biệt phái nữ, chuyện tình cảm của họ luôn là chuyện không đơn giản dù được giữ kín hay công khai.