5 bài tập đơn giản để có vòng eo con kiến

5 bài tập đơn giản để có vòng eo con kiến

Trong lễ trao giải VTV Awards 2020, Phương Oanh đã khiến người hâm mộ bất ngờ với vòng eo con kiến khi xuất hiện. Để mặc đẹp như Phương Oanh, chị em nên tập luyện 5 bài tập đơn giản ngay tại nhà.
7 bài tập khi bị thoát vị đĩa đệm cột sống cổ

7 bài tập khi bị thoát vị đĩa đệm cột sống cổ

Thoát vị đĩa đệm cột sống cổ có nhiều nguyên nhân nhưng đa phần nguyên nhân chính dẫn đến căn bệnh này là do quá trình lão hóa của cơ thể. Tập luyện đóng vai trò quan trọng trong việc điều trị thoát vị đĩa đệm cột sống cổ.
1 2 3 4 5