Chia Sẻ

Nhiều nghiên cứu cho thấy chúng ta có thể ước lượng tình trạng dư thừa mỡ nội tạng thông qua đo kích thước vòng eo, chỉ số body fat.

Bạn muốn trở thành người được coi trọng, ngưỡng mộ, thu hút mọi người xung quanh? Dưới đây là những bí quyết giúp bạn trở thành người có sức hút.

Những loại bệnh này có thể là tiền thân của bệnh ung thư, bác sĩ cảnh báo tuyệt đối không được coi thường.

Phía sau câu chuyện nữ sinh 18 tuổi bán trứng của mình để lấy tiền mua iPhone 12 Pro đang khiến dư luận xôn xao là "ngành công nghiệp" mang thai hộ hay đẻ mướn vẫn hoạt động chui lủi suốt bao năm qua ở Trung Quốc.

Những cô nàng có chiều cao hạn chế vẫn có thể tự tin mặc đẹp ra đường sau khi tham khảo các set đồ sau đây.

Có những cuộc chia ly nơi công sở là dấu chấm hết cho một mối quan hệ, có khi còn tạo ra những tổn thương. Nhưng cũng nhiều người đã chọn ứng xử văn minh khi nghỉ việc hay khi "tiễn" người đi.

Bạn nên chọn thực phẩm phù hợp với vóc dáng nhằm kiểm soát cân nặng, giữ gìn sức khỏe tốt.

Một số mẹo nhỏ sau sẽ giúp bạn giảm stress trong tiết trời thu se lạnh, để bạn tận hưởng khoảng thời gian đẹp nhất trong năm này.

Nhiều quan niệm sai lầm khi giảm mỡ vùng bụng khiến chúng ta không đạt được hiệu quả mong muốn.

Tiết kiệm thời gian và nâng cao hiệu quả tập thể hình chắc chắn là một trong những đề tài mang đến những lợi ích thiết thực dành cho người tập thể hình. 3 mẹo sau đây sẽ giúp bạn tận dụng thời gian hiệu quả và thúc đẩy cơ bắp phát triển.

Khoảng trống trên cửa toilet công cộng nhìn thì rất vô duyên, nhưng thực ra nó tồn tại là hoàn toàn có lý do.

Đối với người tập thể hình, việc phát triển cơ bắp là mục tiêu tối thượng. Tuy nhiên, không chỉ nhờ tập luyện chăm chỉ tại phòng Gym, bạn cũng nên lưu ý đến những kiến thức "nền" dưới đây để cơ bắp tăng nhanh kích thước.

Cà phê, hành củ, bánh mì, tỏi, mật ong, dầu olive, bạn không nên bỏ vào tủ lạnh.

Mỗi người có điều kiện sống khác nhau nên sẽ có cách giải quyết các vấn đề của mình không giống nhau. Điều quan trọng chính là tìm ra biện pháp vượt qua chứng lo âu phù hợp với mình.

Nhiều người viết kế hoạch công việc, nhưng ít người có dự định sống sao cho khỏe mạnh, hạnh phúc, đối xử tốt với chính mình. Đây là những lời khuyên có thể khiến bạn ngạc nhiên.

Có vẻ như người dùng Internet đang ngày càng đầu tư cho thứ đáng giá nhất - sức khỏe, hạnh phúc - với các tìm kiếm như "tự chăm sóc bản thân" tăng tới 140%.

Mỗi năm, những quyết tâm phổ biến nhất trong năm mới của đa số mọi người đều ít nhiều giống nhau: khỏe mạnh, có tổ chức, tiết kiệm tiền. Nhưng các bác sĩ thuộc Hội Y học Hoa Kỳ (AMA) có một số suy nghĩ cụ thể hơn trong năm 2019.

Đôi khi chúng ta cảm thấy kinh khủng nhưng lại không hề nhận ra đó là do những việc và thói quen mà mình vẫn làm hàng ngày.

Các nhà khoa học chỉ ra rằng một số phương pháp chăm sóc và nuôi dạy con cái từ thời các ông các bà đã không còn phù hợp với thời đại ngày nay.