Đăng lúc: 09:10 | Ngày 24/02/2021

"Đệ nhất hot girl Sài thành" vẫn xứng danh "biểu tượng sexy" nhờ chăm đổ mồ hôi

Thân hình quyến rũ của bà mẹ một con có được nhờ ăn tập có kế hoạch.
Empty

 

Hot girl Meo Meo (Lê Như Thùy) từng được biết tới với độ chịu chơi số 1 Sài thành, sang chảnh và lắm thị phi trong khoảng những năm 2005 - 2010. 

Empty

 

Cuộc sống hiện tại của cô hạnh phúc bên người chồng thứ 2 và con trai, độ sang chảnh và giàu có vẫn khó ai vượt mặt trong thế hệ dàn hot girl cùng thời.

Empty

 

Mỹ nhân sinh năm 1987 sở hữu thân hình săn chắc nhờ tập gym điều độ, dù cô thoải mái trong việc ăn uống.

Empty

 

Thân hình gợi cảm của cô là bí quyết để nàng hot girl tự tin thể hiện phong cách thời trang phóng khoáng.

Empty

 

Cô mặc độc áo ngực cùng quần jean đi chơi, lộ bụng nổi cơ gồ ghề đầy mê lực.

Empty

 

Về chế độ tập luyện, bà mẹ một con thường xuyên đăng tải trên trang cá nhân để chia sẻ cùng hội chị em.

Empty

 

Theo đó, 1 buổi tập luyện của Meo Meo sẽ được thực hiện nhiều động tác khác nhau cho từng phần cơ thể: bụng, vòng 3, tay....

Empty

 

Cô kết hợp nhiều bài tập cùng các dụng cụ thể thao thông thường như tạ tay, bóng bosu, dây kháng lực...

Empty

 

Mức tạ mà Meo Meo lựa chọn trong lúc tập luyện có cân nặng nhiều mức khác nhau, từ 5kg tới 14kg...  Việc tập cùng tạ gia tăng sức mạnh khiến bạn tập luyện tiêu hao calo nhanh chóng hơn. 

Empty

 

Gập bụng, squat, đu xà... là những động tác được thực hiện theo phác đồ tập luyện mà cô được huấn luyện viên đưa ra.

Empty

 

Meo Meo từng chia sẻ với người hâm mộ về việc "không dám ăn bậy" nữa vì mỗi lần như vậy phải tập đánh bay calo cực nhọc. 

Empty

 

Cảm giác "phê" với cơ thể đẫm mồ hôi là những gì mà Meo Meo thường xuyên cập nhật.

Empty

 

Sở hữu thân hình gợi cảm với đường cong cơ thể uốn lượn, giúp Meo Meo ghi điểm mỗi lần mặc đồ bơi. 

Empty

 

Việc tập luyện và có chế độ dinh dưỡng hợp lý là yếu tố giúp cơ thể trẻ lâu, khoẻ khoắn dù ở bất kỳ độ tuổi nào. 

Empty

 

Với những người luôn coi trọng ngoại hình cũng như quan tâm tới sức khoẻ sâu bên trong có rất nhiều lựa chọn về phương pháp tập luyện.

Empty

 

Ngoài tập gym, bạn có thể tập yoga, tham gia các bộ môn thể thao ngoài trời: bơi, chaỵ bộ, đạp xe...

Empty

 

Bên cạnh đó, uống đủ 2 lít nước mỗi ngày, hạn chế nước ngọt hay ăn đồ chiên xào... cũng là yếu tố góp phần tạo nên cơ thể khoẻ mạnh.   

Nguồn: danviet.vn