Việc tiêu thụ các loại thực phẩm đặc thù này giúp bạn kiềm chế việc thèm ăn đột ngột, khiến bạn no lâu hơn, giảm cân hiệu quả hơn.
Một số thói quen như dụi tay lên mắt, nhịn tiểu, nằm sấp khi ngủ... tưởng chẳng gây hại gì nhưng hóa ra lại tiềm ẩn rất nhiều nguy cơ xấu cho sức khỏe của bạn. Hãy bắt đầu thay đổi ngay từ hôm nay để bảo vệ sức khỏe của mình tốt hơn bạn nhé!
Một số bài kiểm tra đơn giản dưới đây có thể giúp bạn nhận biết các vấn đề sức khỏe mà cơ thể đang gặp phải.
Nhiều anh em đã rất chăm chỉ tập với mong muốn sẽ có cơ vai to và đẹp hơn nhưng đã thất bại vì lý do rất đơn giản: tập quá nhiều bài thay vì chọn chuỗi bài tập hợp lý và không tập đều cho các khối cơ của vai.
Thức uống nào đang “khuynh đảo” giới trẻ hiện nay? Với mùi vị ngon lành, đa dạng trong cách chế biến thì uống trà sữa đang trở thành trào lưu "gây nghiện" trong cộng đồng. Nhưng theo nhiều nghiên cứu thì đây chính là loại nước giải khát có hàm lượng đường rất cao và dễ gây ra hiện tượng thừa cân, béo phì.
Hôm nay, với những ai có thể đầu tư 1 cặp tạ đơn ngay tại nhà thì có thể tham khảo những bài tập này để cơ lưng nhanh chóng trở nên sắc nét hơn. Hoặc bạn cũng có thể sử dụng các chai nước, hộp đựng thực phẩm... để thay thế tạ cũng được.
Mỡ thừa tích tụ ở vùng lưng và lườn thường là mỡ cứng, khó tiêu tan, vì vậy, bạn sẽ cần tới những bài tập chuyên biệt để cải thiện vóc dáng.
Bảo quản thực phẩm một cách an toàn sẽ giúp cho chúng ta không chỉ tiết kiệm tiền bạc mà còn bảo đảm sức khỏe cho cả nhà. Dưới đây là những cách trữ đông thực phẩm tốt nhất.
Nốt ruồi trên mặt có thể mang tới may mắn cho bạn, nhưng cũng có thể chặn đứng mọi tài lộc.
Góp mặt ở Miss World lần thứ 70 (2021), Đỗ Thị Hà lựa chọn nhiều thiết kế nhằm giới thiệu thiên nhiên và văn hóa Việt Nam đến bạn bè quốc tế.
Ngành làm phim ở Anh phát triển mạnh khi "Sex Education", "Bridgerton" cùng nhiều dự án lớn đã và đang được nhà đầu tư rót vốn sản xuất tại quốc gia này.
Dù nhà chưa hoàn thiện 100% nhưng Lệ Quyên đã hết lần này đến lần khác khiến dân tình "mắt tròn mắt dẹt" vì những chi tiết "nhá hàng" xịn xò về căn biệt thự của mình.
MC Thanh Huyền thường xuyên khoe lưng trần trắng muốt khi diện những thiết kế hở lưng.
Thiếu niên người Anh mắc một chứng bệnh rất hiếm gặp, chỉ tác động đến 13 người trên cả thế giới.
Với số cá nhân siêu giàu, có khối tài sản kếch xù ở Ấn Độ đang trên đà tăng nhanh, các nhãn hàng xa xỉ nổi tiếng kinh doanh tại thị trường này cũng hưởng lợi theo.
Khi mang ảnh lên mạng xã hội nhờ các "thánh photoshop" chỉnh sửa ảnh để rồi nhận được những kết quả dở khóc dở cười thế này đây.
Sở hữu vóc dáng nóng bỏng nên cô thường khoe những đường cong 'sắc lẹm' trong những 'bộ cánh' hở đầy 'hiểm hóc'.
Ai cũng trở lại đường đua với combo mặt xinh + body nuột thế này thì nhìn netizen biết ngắm ai trước bây giờ?
Mckenna Grace đã đóng hơn 50 phim điện ảnh và chương trình truyền hình. Cô bé gây ấn tượng bởi sự dạn dĩ, nét diễn biến hóa ở nhiều thể loại vai khác nhau.
Noo Phước Thịnh chính thức thoát kiếp gầy nhom, body ngày càng đô to và rắn khoẻ.