Phan Như Thảo đã dần lấy lại được phong độ nhan sắc sau khi giảm cân thành công.
Người bị bệnh tuyến giáp hãy lưu ý những tư thế tập yoga dưới đây nhé.
Selena Gomez hiện tại đã không còn bận tâm đến những lời miệt thị ngoại hình.
Mới đây bà xã “Nam tào” Đỗ Duy Nam cho biết, sau sinh cô luôn được chồng đồng cảm và ủng hộ việc vợ phải làm đẹp, cái gì hỏng quá cô được chồng cho tiền “trùng tu”
Giọng ca "Hương" tự tin khoe body với số đo vòng ba ấn tượng, còn nhận mình "bướng".
Không chỉ để lại cảm xúc đau buồn tiếc nuối khi kết thúc Bẫy Ngọt Ngào, Thuận Nguyễn còn khiến khán giả nể phục với hành trình giảm cân không tưởng.
Chỉ với 20 phút nhảy dây mỗi ngày, bạn sẽ được cải thiện khả năng giữ thăng bằng, luyện tập sức bền, tăng tốc độ phản xạ,... vô cùng hiệu quả.
Nhờ thực hiện chế độ ăn tập khoa học, Mỹ Huyền giảm được 5cm vòng eo.
Vóc dáng nuột nà ở độ tuổi U40 của Lệ Quyên đã khiến không ít người phải trầm trồ, ngưỡng mộ. Tuy nhiên, để có được thân hình như hiện tại nữ ca sĩ đã phải tập luyện khá vất vả.
Dân mạng nghi Hồ Ngọc Hà can thiệp photoshop, nhưng "giấu đầu hở đuôi" khi không xử đẹp cả body phản chiếu qua gương.
Chỉ cần dành 5 phút thực hiện 3 động tác này mỗi ngày, chắc chắn bạn sẽ có một vòng eo lý tưởng.
Ăn kiêng và tập thể dục là hai điều cực kỳ quan trọng giúp giảm cân thành công. Sau khi giảm cân, nhiều người tiếp tục cải thiện cân nặng và có hình thể ngày càng đẹp, trong khi một số khác nhanh chóng tăng cân trở lại.
Đi bộ là một trong những cách đơn giản nhất và tốt nhất bạn có thể làm vì sức khỏe, nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, việc đi bộ trước khi ăn sáng sẽ mang lại hiệu quả cao hơn đi bộ vào thời gian khác.
Từ bỏ sự nghiệp âm nhạc, Teyana Taylor chuyển sang lĩnh vực thời trang bằng việc ký hợp đồng với công ty người mẫu.
Ai mà ngờ rằng, có lúc Hari, Angela Phương Trinh... để lộ thân hình mỡ màng đến thế!
Sau sự cố lộ clip nóng, điều khiến hotgirl Trâm Anh hối hận nhất chính là hút mỡ bụng.
Kể cả khi muốn giảm cân nhanh cũng không nên bỏ đói cơ thể, hãy chuẩn bị các món ăn vặt lành mạnh để nạp đủ dinh dưỡng trong ngày.
Giữ nước trong cơ thể là một trong những nguyên nhân khiến bạn tập mãi mà vẫn chưa có cơ bụng. Những cách dưới đây tư vấn cách bạn cắt nước, siết cơ để lộ rõ bụng 6 múi.
Chỉ với 4 động tác, tập ngay tại nhà, không cần nhiều thiết bị… các bạn đã có thể “độ” vòng 3 săn chắc, đùi thon gọn, dáng đẹp như huấn luyện viên Trang Tracy.
Nếu bạn muốn sức khỏe của mình được khỏe mạnh nên ăn sáng đúng khung giờ này phòng ngừa nhiều bệnh tật.