kenh14.vn

Mỗi ngày đi 10.000 bước, mẹ trẻ 2 con giảm 57kg chỉ trong 1 năm

Mỗi ngày đi 10.000 bước, mẹ trẻ 2 con giảm 57kg chỉ trong 1 năm

Từ khi mang thai, Julia Tobeck thường xuyên ăn khoai tây chiên, burger và 3 chai nước có ga mỗi ngày khiến cho cân nặng của cô mất kiểm soát. Tuy nhiên, chỉ sau một năm cố gắng đi bộ 10.000 bước mỗi ngày và chế độ ăn kiêng lành mạnh, cô hoàn toàn lột xác khiến không ai có thể nhận ra.
Mang cơm nhà nấu sẽ không chỉ đảm bảo sức khỏe cơ thể mà còn cho sức khỏe túi tiền của dân văn phòng.

Mang cơm nhà nấu sẽ không chỉ đảm bảo sức khỏe cơ thể mà còn cho sức khỏe túi tiền của dân văn phòng.

Thay vì những bữa trưa vội vã chạy ra ngoài mua tạm cái bánh mì hay suất cơm để nạp năng lượng, rất nhiều dân văn phòng lại chọn cách tự nấu cơm trưa mang đi làm. Đây không chỉ là một trào lưu tốt cho sức khỏe mà còn giúp giảm thiểu tình trạng hộp nhựa, nylon để bảo vệ môi trường.
4 5 6 7 8