Việc tiêu thụ các loại thực phẩm đặc thù này giúp bạn kiềm chế việc thèm ăn đột ngột, khiến bạn no lâu hơn, giảm cân hiệu quả hơn.
Một số bài kiểm tra đơn giản dưới đây có thể giúp bạn nhận biết các vấn đề sức khỏe mà cơ thể đang gặp phải.
Tập Bridge tuy đơn giản nhưng hiệu quả nó mang lại cho kích thước vòng 3 của chị em thực sự đáng kể đấy.
Viêm mũi xoang mạn tính không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất mà còn tác động tiêu cực đến sức khỏe tâm thần của người bệnh.
Nhiều anh em đã rất chăm chỉ tập với mong muốn sẽ có cơ vai to và đẹp hơn nhưng đã thất bại vì lý do rất đơn giản: tập quá nhiều bài thay vì chọn chuỗi bài tập hợp lý và không tập đều cho các khối cơ của vai.
Thức uống nào đang “khuynh đảo” giới trẻ hiện nay? Với mùi vị ngon lành, đa dạng trong cách chế biến thì uống trà sữa đang trở thành trào lưu "gây nghiện" trong cộng đồng. Nhưng theo nhiều nghiên cứu thì đây chính là loại nước giải khát có hàm lượng đường rất cao và dễ gây ra hiện tượng thừa cân, béo phì.
Tai nghe không dây Bluetooth hiện nay đang dính nghi án làm tăng nguy cơ ung thư khiến nhiều người lo ngại. Câu chuyện này không mới nhưng thời gian gần đây luôn bị nghi ngờ dồn dập.
Hôm nay, với những ai có thể đầu tư 1 cặp tạ đơn ngay tại nhà thì có thể tham khảo những bài tập này để cơ lưng nhanh chóng trở nên sắc nét hơn. Hoặc bạn cũng có thể sử dụng các chai nước, hộp đựng thực phẩm... để thay thế tạ cũng được.
Mỡ thừa tích tụ ở vùng lưng và lườn thường là mỡ cứng, khó tiêu tan, vì vậy, bạn sẽ cần tới những bài tập chuyên biệt để cải thiện vóc dáng.
Những bài tập này sẽ giúp bạn có được thân trên gọn gàng như mong muốn.
Khi bạn quá lười để tập thể dục, một số nguyên tắc hữu ích như cầm thìa bằng tay không thuận, ăn nhiều thực phẩm đốt cháy mỡ... sẽ giúp bạn giảm cân và duy trì vóc dáng cân đối.
Có những phương pháp đáng tin cậy có thể giúp khôi phục sự cân bằng của hormone trong cơ thể và đẩy lùi dấu hiệu của tuổi tác.
Bảo quản thực phẩm một cách an toàn sẽ giúp cho chúng ta không chỉ tiết kiệm tiền bạc mà còn bảo đảm sức khỏe cho cả nhà. Dưới đây là những cách trữ đông thực phẩm tốt nhất.
Bạn cho rằng rửa mặt bạn thật dễ dàng nhưng hóa ra bạn vẫn có thể mắc những sai lầm phổ biến khiến làn da của bạn kém tươi, thậm chí làm cho bạn trông già hơn tuổi. Hãy tránh những sai lầm này để có làn da sáng và khỏe mạnh.
Nốt ruồi trên mặt có thể mang tới may mắn cho bạn, nhưng cũng có thể chặn đứng mọi tài lộc.
Góp mặt ở Miss World lần thứ 70 (2021), Đỗ Thị Hà lựa chọn nhiều thiết kế nhằm giới thiệu thiên nhiên và văn hóa Việt Nam đến bạn bè quốc tế.
Ngành làm phim ở Anh phát triển mạnh khi "Sex Education", "Bridgerton" cùng nhiều dự án lớn đã và đang được nhà đầu tư rót vốn sản xuất tại quốc gia này.
Dù nhà chưa hoàn thiện 100% nhưng Lệ Quyên đã hết lần này đến lần khác khiến dân tình "mắt tròn mắt dẹt" vì những chi tiết "nhá hàng" xịn xò về căn biệt thự của mình.
MC Thanh Huyền thường xuyên khoe lưng trần trắng muốt khi diện những thiết kế hở lưng.
Thiếu niên người Anh mắc một chứng bệnh rất hiếm gặp, chỉ tác động đến 13 người trên cả thế giới.