Làm Đẹp

Thiền để giảm cân có thực sự mang lại kết quả?

Thiền để giảm cân có thực sự mang lại kết quả?

Kiểm soát cân nặng là vấn đề đang được quan tâm trong những thập kỷ vừa qua. Tầm quan trọng của việc kiểm soát cân nặng càng nâng cao hơn khi các bệnh liên quan đến lối sống và cân nặng như tim mạch và đái tháo đường ngày càng gia tăng.
Ăn gì để tăng cơ giảm mỡ nhanh chóng

Ăn gì để tăng cơ giảm mỡ nhanh chóng

Ăn gì để tăng cơ nhanh là câu hỏi nhiều người quan tâm đến. Vì ngoài việc luyện tập, bạn cần có lượng calo và chất dinh dưỡng cần thiết để cơ bắp phát triển.
Những món ngon miệng nhưng 'cấm kỵ' ăn khi đang đói bụng

Những món ngon miệng nhưng "cấm kỵ" ăn khi đang đói bụng

Rất nhiều người đã quan niệm sai lầm rằng thực phẩm ngon miệng, chứa nhiều chất dinh dưỡng thì có thể ăn bất cứ lúc nào cũng đều có lợi cho cơ thể. Thế nhưng với những thực phẩm dưới đây, bạn nên cân nhắc ăn chúng khi bụng đang đói bởi những tác hại "khủng khiếp" mà chúng gây ra.
2 3 4 5 6