Thể Thao

Cảnh báo hàng loạt thủ đoạn lừa đảo qua mạng thời COVID-19

Cảnh báo hàng loạt thủ đoạn lừa đảo qua mạng thời COVID-19

Trung tâm Giám sát an toàn không gian mạng Quốc gia (NCSC) vừa cảnh báo hàng loạt hình thức lừa đảo qua mạng nở rộ thời gian gần đây, khi dịch COVID-19 bùng phát mạnh mẽ ở nhiều tỉnh, thành. Đối tượng nhắm đến là đa số người dân, đặc biệt những người thường xuyên mua hàng qua mạng.
Những bài tập tăng cường sức mạnh cơ bắp, cải thiện mật độ xương cho cơ thể vững chắc cứng cáp.

Những bài tập tăng cường sức mạnh cơ bắp, cải thiện mật độ xương cho cơ thể vững chắc cứng cáp.

Một nghiên cứu mới được công bố trên tạp chí Y học và Khoa học về Thể thao và Luyện tập của Mỹ cho thấy việc đẩy tạ dưới một giờ mỗi tuần có thể làm giảm nguy cơ bị đau tim hoặc đột quỵ, đồng thời cũng cải thiện sức mạnh cơ bắp toàn thân và mật độ xương của cơ thể.
3 4 5 6 7