2019-05-03 12:12:49
{"video":"Video","the-thao":"Th\u1ec3 Thao"}
{"dep":"\u0111\u1eb9p","khoe":"Kh\u1ecfe","khoe-dep":"kh\u1ecfe \u0111\u1eb9p","khoevadep-vn":"khoevadep.vn","suc-khoe":"s\u1ee9c kh\u1ecfe"}
https://media.xevathethao.vn/images/resizing_type:fill/watermark:0.5:ce:0:0:0.3/aHR0cHM6Ly9raG9ldmFkZXAudm4vYXBwL3VwbG9hZHMvZmlsZXMvbmV3cy8yMDE5LzA1LzAzLzEtMTIxMC5qcGc=.webp

8 phút thực hiện các động tác cường độ cao cho bụng phẳng eo thon tại nhà.

Loạt bài tập bao gồm 9 động tác thực hiện ở cường độ cao, tập trung sức mạnh vào vùng cơ bụng, giúp tiêu giảm mỡ thừa.

1

 

Bài viết mới nhất

Quán cơm nhà ‘chuẩn vị mẹ nấu’ đắt khách ở Hà Nội

Cứ 11h mỗi ngày, quán cơm ở Ngõ Huyện lại nhộn nhịp thực khách thưởng thức những món giản dị, thân thuộc như đậu...

5 thay đổi trong thói quen uống nước giúp giảm cân

Uống một cốc nước khi thấy đói, thêm nước cốt chanh vào nước lọc hay thêm quế vào trà, cà phê thay cho đường,...

Người mẫu Nhật U60 ăn hữu cơ giữ sắc vóc như thiếu nữ

Ở tuổi 52, người mẫu Risa Hirako ưu tiên tiêu thụ thực phẩm hữu cơ với chủ yếu là các loại rau xanh, trái...

‘Bom sex’ Ông Hồng giữ gìn sắc vóc nhờ uống nước detox

Ở tuổi 55, Ông Hồng vẫn giữ được làn da mịn màng, căng bóng như thời thiếu nữ nhờ chăm uống nước detox từ...

Thực phẩm nên ăn buổi tối chống ‘bách bệnh’

Thường xuyên ăn táo, chuối, sữa chua, kiwi hay cà chua, dâu tây... vào buổi tối không chỉ giúp thanh lọc độc tố đường...