voh.com.vn

Ăn chay – lợi hay hại sức khỏe?

Ăn chay – lợi hay hại sức khỏe?

Nhiều người cho rằng ăn chay sẽ giúp thanh lọc cơ thể, ngừa bệnh tật, tuy nhiên, số khác thì cho rằng ăn chay thường xuyên có thể gây thiếu chất và có hại sức khỏe. Vậy đâu mới là ý kiến đúng?