vov.vn

 Nếu quá bận rộn và không thể tới phòng gym, chỉ 15 phút mỗi ngày với những bài tập đơn giản này, bạn hoàn toàn có thể đánh bay mỡ bụng, lấy lại eo thon.

Lựa chọn những thực phẩm phù hợp trước khi tập gym sẽ góp phần làm tăng hiệu quả tập luyện.

Quan tâm hơn đến những loại thực phẩm được đưa lên bàn ăn, duy trì lối sống lành mạnh là lời khuyên của bác sĩ nếu bạn gặp phải vấn đề về cholesterol.

Đại dịch Covid-19 có thể thay đổi đáng kể thế giới sau khi dịch này được khống chế. Nhiều thói quen mới của con người có thể được giữ lại.

Một nhiếp ảnh gia người Nga đã thực hiện bộ ảnh thú vị nhằm thoả mãn đam mê du lịch mà không cần phải di chuyển.

Tập luyện một số bài tập thể dục đơn giản tại nhà có thể giúp tăng cường sức khỏe, cải thiện sức đề kháng của cơ thể.

Katie Holmes khoe vẻ đẹp gợi cảm hút mắt ở tuổi 41 khi xuất hiện trên trang bìa tạp chí InStyle số tháng 4.

Ngày 3/2, Thùy Anh bước sang tuổi 25. Thay vì có cảm giác “thêm tuổi thêm già”, Thùy Anh lại bày tỏ sự háo hức.

Selena Gomez nở nụ cười rạng rỡ, phối đồ "già dặn", kín đáo ra phố ở New York sau ồn ào hẹn hò bạn thân Niall Horan.

Vũ Ngọc Anh nhắn nhủ Cường Seven: "Mình đừng nghĩ quá xa và quá nhiều anh nhé mà hãy bước cùng nhau từng bước chắc chắn và lâu dài”.

 Nếu quá bận rộn và không thể tới phòng gym, chỉ 15 phút mỗi ngày với những bài tập đơn giản này, bạn hoàn toàn có thể đánh bay mỡ bụng, lấy lại eo thon.

Những biểu hiện bất thường ở chân có thể liên quan đến một số vấn đề sức khỏe mà bạn không nên xem nhẹ.

Một chế độ ăn uống cân bằng có vai trò rất quan trọng. Vậy, một chế độ ăn uống cân bằng cần có những gì?

Chuột rút cơ bắp, đau cơ có thể được ngăn ngừa thông qua dinh dưỡng và hydrat hóa đầy đủ, chú ý khi tập thể dục.

Bị stress kéo dài ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe cũng như tinh thần và chất lượng cuộc sống của chúng ta.

Nhiều người thường có thói quen kết hợp nhiều thực phẩm cùng sữa mà không biết rằng chúng có thể gây hại cho sức khỏe. Điển hình là những cách kết hợp Khoẻ và đẹp khuyến cáo trong bài viết.

Để có vòng 3 căng tròn tự nhiên, ngoài việc tập luyện, bạn có thể bổ sung các loại vitamin cần thiết có trong những thực phẩm Khoẻ và đẹp gợi ý dưới đây. Chỉ cần thường xuyên sử dụng chẵng mấy chốc bạn sẽ có thân hình nóng bỏng như mong muốn.

Không thể bàn cãi, mật ong rất tốt cho sức khoẻ. Nhưng dù tốt đến đâu, mật ong cũng có những tác dụng phụ không mong muốn như Khoẻ và đẹp tổng hợp trong bài. Nếu bạn có những vấn đề này khi sử dụng mật ong thì nên ngừng ngay nhé.

Có bộ xương lớn hơn của phụ nữ và thời gian loãng xương cũng bắt đầu chậm hơn, nhưng do lối sống, thói quen ăn uống, sinh hoạt cũng ảnh hưởng đến độ tuổi và tốc độ của quá trình loãng xương. Hãy tìm hiểu về tình trạng này qua bài viết Khoẻ và đẹp chia sẻ dưới đây để có phương pháp khắc phục.

Trong quả thanh long chủ yếu cung cấp cho cơ thể chất chống oxy hóa, kháng khuẩn, khả năng miễn dịch tăng cường và tốt cho tiêu hoá. Với những tác dụng tích cực của quả thanh long, Khoẻ và đẹp khuyên bạn nên ăn càng nhiều càng tốt, nhất là đang ở trong mùa.