Đau lưng là bệnh phổ biến dễ gặp ở bất kỳ ai. Bệnh kéo dài vài tuần sau đó hết và sẽ tái phát vào một thời điểm nào đó. Vậy làm sao để chữa dứt điểm bệnh đau lưng, xin giới thiệu với mọi người 4 bài thuốc dân gian chữa đau lưng từ các loại thảo dược dễ kiếm ngay trong vườn nhà, vừa đơn giản tiết kiệm mà mang lại hiệu quả cao.
Đau lưng khiến người bệnh thường xuyên phải chịu đựng các cơn đau nhức gây mệt mỏi, căng thẳng, nặng có thể gây khó khăn trong việc di chuyển, đi lại ảnh hưởng đến cuộc sống.
 |
| Đau lưng là bệnh phổ biến dễ gặp ở bất kỳ ai. |
Một số lý do cho việc nhiều người bị đau lưng
– Khí hậu nhiệt đới nước ta mưa nắng thất thường, nhiệt ẩm cao. Sự thay đổi của thời tiết kéo theo sự thay đổi của các yếu tố bên trong cơ thể như độ nhớt của máu, độ nhớt dịch khớp, thay đổi nồng độ các hóa chất trung gian trong cơ thể, thay đổi vận mạch. Chính sự thay đổi nội môi này góp phần làm xuất hiện các đợt đau lưng.
– Chế độ dinh dưỡng của người Việt giàu tinh bột mà thiếu các chất dinh dưỡng khác, đặc biệt là canxi cũng là nhân tố thúc đẩy bệnh đau lưng phát triển.
– Ngoài ra bệnh lý xương khớp cột sống còn là hậu quả của lối sống thụ động, ít vận động, luyện tập thể dục thể thao. Ngoài ra, việc ít vận động, tập luyện cũng khiến quá trình chữa đau lưng kéo dài.
Vậy thì làm cách nào mới có thể giảm được cơn đau, ngăn ngừa tình trạng thoái hóa cột sống ngay lập tức mà lại không gây ra tác dụng phụ.
Cách chữa đau lưng
Thành phần:
– 10 muỗng cà phê muối biển
– 20 muỗng cà phê dầu ô liu ( hoặc dầu hướng dương)
Bên cạnh tác dụng trong việc phòng ngừa loãng xương thì hỗn hợp này còn có tác dụng điều trị bệnh đau lưng dưới và bệnh thoái hóa sụn khớp rất tốt.
Cách thực hiện
Bạn đem 2 hỗn hợp này trộn đều, sau đó cho vào trong lọ thủy tinh, đóng chặt nắp để dùng dần.
Hỗn hợp cần bảo quản ở nơi thoáng mát và khô ráo trong 3 ngày.
Cách sử dụng
Vào mỗi buổi sáng khi thức dậy, bạn chỉ cần bôi một chút hỗn hợp này lên vùng lưng dưới bị đau nhức.
Sau đó massage thật là nhẹ nhàng trong thời gian 20 đến 30 phút và dùng một chiếc khăn ẩm để lau sạch vị trí vừa massage.
Chú ý: Khi thực hiện bạn sẽ thấy da bị kích ứng nhẹ, nhưng đừng quá lo lắng nhé vì đây là một triệu chứng hết sức bình thường. Bạn có thể khắc phục đơn giản bằng cách sau khi tiến hành massage sử dụng khăn lau sạch và rắc thêm một chút phấn rôm trẻ em lên vùng bị đau.
Cách áp dụng
Với mỗi liệu trình bạn cần áp dụng trong 10 ngày liên tiếp, sau đó nghỉ 3 ngày và thực hiện từ 8 đến 9 liệu trình nữa. Với việc áp dụng phương pháp chữa bệnh đau lưng đơn giản này vừa giúp kích thích tuần hoàn máu, đồng thời các cơ bắp, các mô xương cũng được cải thiện rõ rệt.
Sau khi thực hiện bài thuốc này chắc chắn bạn sẽ cảm thấy sự thay đổi rõ rệt, cơn đau lưng dưới sẽ biến mất, đồng thời cơ thể cũng khỏe mạnh hơn.
Dấu hiệu nam giới không thể bỏ qua nếu không muốn chết trẻ
(Sức khỏe) – (Phunutoday) – Dấu hiệu nam giới không thể bỏ qua nếu không muốn chết trẻ – hãy lưu ý trước khi quá muộn. |
