
3 phương pháp tập gym giúp cơ thể tiếp tục đốt cháy calo ngay cả khi nghỉ ngơi
Sau khi nấu ăn, bạn tắt bếp, phải mất một thời gian để bếp trở lại trạng thái bình thường. Cơ thể chúng ta cũng vậy, nên hãy tận dụng trạng thái cân bằng sau tập luyện làm chìa khóa để giảm cân.