Món canh đầy đủ dưỡng chất này sẽ làm bữa tối của gia đình bạn đầy đủ và thơm ngon hơn. Đặc biệt, canh còn có tác dụng giữ dáng cho chị em.
Chuẩn bị
– Sườn non (200g).
– Ngô ngọt (bắp), củ năng (200g), cà rốt, táo tầu.
– Hành lá.
– Các gia vị khác.
Cách thực hiện
– Trần thịt 2 phút. Sau đó, vớt ra, rửa sạch.
– Bắt nồi khoảng 1 lít nước, đợi nước sôi thì bỏ thịt vào đun 5 phút.
– Sau đó, thêm ngô (bắp) xắt khúc, 200g củ năng xắt khúc vừa ăn. Đun lửa nhỏ trong 20 – 30 phút.
– Sau đó thêm cà rốt, táo tầu, 1,5 thìa hạt nêm, 1/4 thìa bột canh. Đun thêm 5 phút.
