Trang chủ Ăn khôn sống khoẻ

Ăn khôn sống khoẻ

Điều gì xảy ra khi bạn ngừng tiêu thụ cơm trong 1 tháng?

Ngừng ăn cơm trong một tháng có thể giúp giảm cân và ổn định lượng đường trong máu với điều kiện không sử dụng...

Ăn tối vào đúng thời điểm giúp tim khỏe và ngủ ngon hơn

Cho dù bận rộn đến mấy, bạn nên cố gắng hoàn thành bữa tối trước 19h để cải thiện tiêu hóa, giấc ngủ, bảo...

Nước chè xanh tốt nhưng lại ‘đại kỵ’ với các thực phẩm này

Chè xanh là thực phẩm tốt cho sức khỏe, nhưng có một số loại thực phẩm không nên kết hợp với chè xanh kẻo...

Điều bất ngờ khi ăn mỗi ngày một quả cà chua

Một nghiên cứu gần đây cho thấy rằng ăn một quả cà chua lớn mỗi ngày có thể làm giảm đáng kể nguy cơ...

Nước chanh hỗ trợ ngừa sỏi thận nhưng gây hại cho một số người

Nước chanh có nhiều tác dụng với sức khỏe nhưng có thể gây hại cho răng, không tốt với người có vấn đề huyết...

Chuyên gia nói gì về các món ăn lạ kết hợp với thanh long?

Thời gian gần đây, thanh long nổi lên như một nguyên liệu có thể kết hợp khi chế biến gần như mọi món ăn...

Những ai nên hạn chế uống nước cam?

Cam có nhiều dinh dưỡng nhưng không phải ai cũng có thể uống, vậy những ai không nên uống nước cam hàng ngày? Theo nhà...

Thịt gà ngon nhưng kiêng ăn cùng 8 thứ này

Thịt gà là một trong những thực phẩm quen thuộc của người Việt, tuy nhiên kết hợp thịt gà như nào tốt cho sức...

Nên mua cà rốt sạch sẽ hay còn dính bùn đất?

Nhiều người cho rằng cà rốt dính bùn đất rất mất vệ sinh, những người khác lại coi đó là dấu hiệu cà tốt...

Điều gì sẽ xảy ra khi ăn ngũ cốc mỗi ngày?

Ăn ngũ cốc mỗi ngày có thể khiến bạn thấy tràn đầy năng lượng nhưng nhanh bị đói, dễ tăng cân, thèm đường hơn... 1....

TIN MỚI NHẤT