Trang chủ Ăn Vào Bếp

Vào Bếp

Người sống thọ thường làm 5 việc trong bữa ăn, hãy xem bạn thực hiện được mấy điều

Thói quen ăn uống lành mạnh đóng vai trò quan trọng trong việc kéo dài tuổi thọ của con người.Ăn chậm, nhai kỹ Mục đích...

Vì sao bạn không nên trang điểm khi đi tập gym?

Nhiều người trang điểm khi đi tập gym để trông đẹp và có những bức ảnh selfie hoàn hảo hơn. Tuy nhiên đây là...

Ăn sáng nhiều, ăn tối ít có thực sự giúp bạn giảm cân không?

Chắc hẳn nhiều người đã nghe câu 'hãy ăn sáng như một vị vua, ăn trưa như hoàng tử và ăn tối như một...

7 lợi ích “vàng” của việc ăn 2 trái chuối mỗi ngày

Chuối được mệnh danh là "trái cây thần kỳ, món ăn hạnh phúc..." khi cơ thể hấp thu 2 quả chuối mỗi ngày sẽ...

4 gợi ý chế độ ăn dựa vào hình dáng cơ thể

Bạn nên chọn thực phẩm phù hợp với vóc dáng nhằm kiểm soát cân nặng, giữ gìn sức khỏe tốt. Theo Bright Side, mỗi người...

3 công thức pancakes đơn giản cho bữa sáng giảm cân

Pancakes là món bánh khoái khẩu của nhiều người. Làm thế nào để giảm cân mà không bỏ qua món ngon này? Dưới đây...

Lời khuyên ăn uống sai bét nhưng nhiều người vẫn làm hàng ngày

Có nhiều điều lâu nay chúng ta cứ tưởng là nó tốt cho sức khoẻ và làm theo nhưng không ít trong số đó...

6 loại thức ăn không nên dùng trong buổi sáng mà rất nhiều người mắc phải

Có những món ăn tưởng là lành mạnh, tốt cho sức khỏe, nhưng nếu ăn sai thời điểm lại có thể mang đến những...

Phương pháp chế biến giúp giữ chất dinh dưỡng trong thực phẩm

Rau củ chứa rất nhiều chất dinh dưỡng, nhưng nếu không biết cách chế biến, một số chất dinh dưỡng quan trọng sẽ bị...

Khi nấu ăn mà bỏ quên những điều này thì cả gia đình sẽ dần béo phì.

Trong nấu ăn, đặc biệt khi chiên xào, nếu không biết cách chế biến sẽ khiến thức ăn vừa không ngon lại vừa gây...

TIN MỚI NHẤT