Trang chủ Đẹp Giảm Cân

Giảm Cân

Những tác dụng của nhảy dây với sức khỏe thể chất

Ngoài giúp giữ gìn vóc dáng thon gon, tác dụng của nhảy dây còn vô cùng tuyệt vời với sức khỏe con người như...

5 bài tập yoga giảm đau đầu đơn giản nhưng hiệu quả bạn nên thử tại nhà

Đau đầu là vấn đề sức khỏe hay gặp nhất và bạn có thể giảm đau đầu nhờ 5 động tác yoga sau đây...

Vai trò của PT đối với việc luyện tập nâng cao sức khỏe, cải thiện vóc dáng

PT (viết tắt của cụm từ Personal Trainer) là người hướng dẫn bạn cụ thể về chế độ và sự kết hợp bài tập...

7 bài tập giúp bạn sở hữu chiếc bụng phẳng chỉ trong 30 ngày

Sở hữu vòng eo thon thả và chiếc bụng phẳng lì khỏe khoắn là mơ ước của rất nhiều chị em. Hãy 'bỏ túi'...

Người yêu Lautaro Martinez khoe cơ bụng ấn tượng

Người đẹp Agustina Gandolfo vừa đăng lên trang cá nhân Instagram những tấm ảnh có cơ bụng ấn tượng không kém cạnh bạn trai...

10 lỗi khiến tập mãi bụng vẫn to

Gập bụng, plank... sai tư thế không chỉ khiến công sức tập luyện của bạn thành 'công cốc' mà còn có thể gây chấn...

Danh sách thực phẩm tồi tệ làm phí công tập Gym của bạn

Bạn mất rất nhiều năng lượng khi tập Gym và khi bạn trở về nhà, bạn cần phải có một bữa ăn nhẹ. Nhưng...

Mai Phương Thúy khoe ảnh giảm cân thành công lộ rõ body chuẩn

Vốn sở hữu chiều cao nổi trội khi chạm đến 1m8 nên phần khung xương của Mai Phương Thúy khá to. Điều này làm...

4 động tác giúp bắp tay thon gọn

Nếu tự ti vì bắp tay của mình thô kệch, nhiều mỡ thừa thì ngoài việc diện trang phục để che đi khuyết điểm...

Vì sao ăn trứng giúp giảm cân?

Trứng là thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng, giá rẻ và rất dễ để chế biến. Mối liên quan giữa trứng và giảm...

TIN MỚI NHẤT