Trang chủ Đẹp Giảm Cân

Giảm Cân

Cách tính toán lượng calo cần thiết mỗi ngày để giảm cân lành mạnh.

Dựa trên chiều cao cân nặng, chắc chắn, bạn sẽ biết được lượng calo cần nạp vào cơ thể để giảm cân lành mạnh. Ngày...

4 điều thường làm trước khi ngủ là nguyên nhân bất ngờ gây tăng cân.

Một số thói quen sinh hoạt không lành mạnh mà bạn thường mắc phải trước khi đi ngủ vô tình có thể là nguyên...

Nguyên nhân gây nên mỡ bụng và cách loại bỏ lớp mỡ cứng đầu này.

Có nhiều lý do khiến chúng ta bị tăng mỡ bụng, bao gồm chế độ ăn uống kém, thiếu tập thể dục và stress....

Muốn giảm cân thì nên thay đổi thực đơn với những loại ngũ cốc này nhé.

Nhiều người nghĩ rằng ngũ cốc chứa nhiều tinh bột nên sẽ gây tăng cân. Tuy nhiên, các loại ngũ cốc dưới đây vừa...

Bí quyết giữ dáng của cô nàng vũ công xinh đẹp để sở hữu thân hình nhẹ tựa lông hồng.

Ăn bữa đầu tiên trong ngày lúc 11 giờ sáng - đó chính là bí quyết giữ dáng chuẩn và để khỏe mạnh của...

Trước khi ăn mà uống 1 trong 5 loại nước này thì chẵng cần tập luyện nhưng cân nặng vẫn giảm vèo vèo.

Không cần phải đau đầu nghĩ xem giảm cân thế nào, hay mệt mỏi theo đuổi các chế độ ăn kiêng, bạn vẫn có...

Dù bạn ở độ tuổi nào, có những thói quen này sẽ giúp cơ thể bạn luôn có cân nặng hoàn hảo.

Cho dù bạn 25 hay 65 tuổi, những mẹo giảm cân dễ dàng này đều giúp bạn đạt được trọng lượng bạn mơ ước...

Phương pháp cải thiện vẻ đẹp cơ thể và sức khoẻ của một HLV trên Instagram.!

Thay đổi chế độ ăn một cách khôn ngoan đã giúp tôi cải thiện hoàn toàn cơ thể mình.Kelsey Wells, một huấn luyện viên...

Giảm cân một cách nhẹ nhàng và dễ dàng nếu bạn áp dụng thêm 9 mẹo này.

Khi nói đến việc giảm cân, chúng ta luôn nghĩ đến nhịn ăn, chỉ ăn trái cây và mùi tây cùng với các buổi...

Những nguyên tắc cần nhớ để có thể giảm cân nhanh lại không khiến cơ thể thiếu chất.

Việc giảm cân không đúng cách có thể làm ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe của bạn, đặc biệt còn khiến làn da...

TIN MỚI NHẤT