Những tháng mùa đông có thể rất khắc nghiệt đối với làn da, đặc biệt là với những ai có da thường xuyên bị khô và nứt nẻ. Để tránh hiện tượng này, nhiều người tích cực sử dụng các loại sữa rửa mặt, sữa tắm và kem cân bằng độ ẩm cho da trong khi thực tế là những sản phẩm này không cần thiết thiết.
Chia sẻ với các thực tập sinh tại New Orleans và Madison, bác sĩ da liễu Lisa Donofrio đến từ Viện da liễu Mỹ cho biết “Nhìn chung, tôi thấy mọi người làm sạch da bằng sửa rữa mặt để loại bỏ các chất nhờn, sau đó là một loại mỹ phẩm khác mà có thể còn loại bỏ nhiều chất dầu tự nhiên hơn nữa. Sau đó, vì da vẫn còn khô nên họ tiếp tục bôi kem dưỡng ẩm. Tuy nhiên, nếu chỉ cần làm sạch da bằng một thứ gì đó mà không lấy đi dầu tự nhiên thì bạn sẽ không cần đến kem dưỡng ẩm”.
Để giữ cho da khỏe mạnh từ trong ra ngoài, bác sĩ Donofrio khuyên nên kết hợp các thực phẩm trong bữa ăn như sốt cà chua để bảo vệ làn da khỏi những tác hại của tia cực tím (UV), chẳng hạn như cá hồi chứa nhiều chất omega 3 chống viêm hay cải xoăn hấp thụ và trung hòa các gốc tự do.
Ngoài ra, 5 đề xuất dưới đây cũng là những lựa chọn tốt.
1. Sữa và mật ong
Chất béo và axit lactic trong sữa làm dịu làn da dễ bị dị ứng. Bạn có thể ngâm mảnh vải vào trong một bát sữa mát và đắp lên vùng da bị dị ứng hoặc thử trộn kem dưỡng thể toàn thân “Burt’s Bees” với sữa và mật ong. Mật ong không chỉ là chất dưỡng ẩm tự nhiên (hấp thụ và giữ độ ẩm) mà tính chất kháng khuẩn và chống nấm của mật ong còn giúp chống lại những vi trùng sống trên bề mặt da của bạn.
2. Dầu dừa
Dầu dừa là chất dưỡng ẩm tự nhiên, có tính chất kháng khuẩn, chống nấm và kháng virus. Bạn cũng có thể thử loại kem dừa thô chưa tinh chế và đủ nhẹ nhàng cho làn da mụn.
3. Dầu ô liu
Người sử dụng dầu ô liu có ít dấu hiệu lão hóa hơn người không sử dụng. Bởi vì dầu ô liu chứa nhiều polyphenol – loại hợp chất với khả năng chống oxi hóa tốt, đồng thời cũng là thành phần dưỡng ẩm quan trọng trong kem dưỡng ẩm da mặt “Cloud Face Cream”.
4. Đậu nành
Thành phần chính trong Waxelene thực sự là đậu nành, được quảng cáo như là chất thay thế sáp ong. Sử dụng tại chỗ hoặc ăn dần, đậu nành làm tăng tính đàn hồi của da và ngăn ngừa phá vỡ collagen.
5. Trà xanh
Trà xanh bảo vệ cơ thể chống lại tia cực tím (UV) cả khi sử dụng tại chỗ và khi ủ để uống. Trà xanh tại chỗ giống loại được tìm thấy trong Organic Green Tea (Trà xanh hữu cơ) và Arnica Under-Eye Serum (Huyết thanh dưới mắt Arnica) cũng chứng minh cải thiện trong điều trị trứng cá đỏ, mụn trứng cá và nấm ngoài da (eczema).
