Trang chủ Ăn Dinh Dưỡng

Dinh Dưỡng

Lý do con người dần quay về ăn thực phẩm nguyên thô

Vượt qua hàng triệu năm để tìm cách xử lý thực phẩm, con người giờ đây lại đang tìm mọi cách để tiêu thụ...

Những thực phẩm giá rẻ nhưng giàu Omega

Là dưỡng chất quan trọng cho sự hình thành và phát triển của não bộ, tuy nhiên, Omega là chất cơ thể không tự...

5 thời điểm trong ngày không nên uống trà vì rất hại sức khỏe

Thời điểm tốt nhất để thu được những lợi ích của trà xanh là giữa các bữa ăn và không phải lúc bụng đói. Trà...

Uống trà thường xuyên có thể có lợi cho cấu trúc não bộ

Trà được phát hiện có nhiều lợi ích từ hàng ngàn năm trước, được cho là lần đầu tiên được uống bởi Thần Nông...

Uống trà tốt cho sức khỏe, tăng cường miễn dịch

Có nhiều loại trà giúp hỗ trợ sức khỏe miễn dịch, các lựa chọn phổ biến như trà xanh, trà đen, trà trắng và trà...

Sữa tách béo và những sự thật 90% bạn chưa biết

Điều gì khiến sữa tách béo được biết đến là một trong những loại sữa lành mạnh phổ biến nhất trên thị trường? Mặc dù...

Dầu olive Olivoilà “cháy hàng” sau MV “Vẽ đường cong” của Trúc Nhân

Sau khi thành công "làm mới" cho HH Thùy Tiên trong MV mới của Trúc Nhân, dầu olive Olivoilà lập tức tạo "cơn sốt"...

Đừng cố giảm cân từ detox

Không đủ thời gian để tới phòng tập hàng ngày, Linh quyết định thử các loại nước uống detox để giảm cân trong những...

Các loại sữa tốt cho sức khỏe của bạn

Các loại sữa luôn được mọi người yêu thích và tin dùng bởi những giá trị sức khỏe mà chúng mang lại. Sữa ngày...

Sai lầm khi nghĩ tinh bột gây tăng cân và tiểu đường

Tinh bột gây tăng cân, tiểu đường hay ung thư là quan điểm sai lầm. Theo chuyên gia, tinh bột là chất dinh dưỡng...

TIN MỚI NHẤT

6 việc làm trước khi đi ngủ khiến bạn nhanh già

Nằm dài kể từ lúc đi làm về, dành...

Thời gian để hoạt chất làm đẹp phát huy tác dụng

Hyaluronic Acid giúp da mất nước trở nên căng,...

Thời gian ăn tốt nhất để giảm cân

Chuyên gia dinh dưỡng Melissa Mitri cho biết khung...

6 thực phẩm tưởng lành mạnh nhưng âm thầm gây tăng cân

Nước xốt salad đóng chai, yến mạch, ngũ cốc...

Lý do ăn ít mà cân không giảm

Nhịn ăn, bỏ bữa, ăn thiếu hụt dinh dưỡng...