Các bệnh viêm nhiễm vùng kín
Viêm âm đạo, viêm cổ tử cung, viêm khung xương chậu… là một trong những loại bệnh viêm nhiễm vùng kín mà con gái rất có khả năng mắc phải do thói quen thức đêm gây ra. Các bệnh phụ khoa này thường xuất phát từ sự mất cân bằng trong môi trường âm đạo. Lúc này, lượng vi khuẩn có hại sẽ sinh sôi mạnh hơn và tiêu diệt các vi khuẩn có lợi, từ đó gây bệnh cho cơ thể.
Thói quen thức khuya khiến cơ thể luôn ở trong tình trạng mệt mỏi, uể oải, đồng thời còn làm suy giảm sức đề kháng và hệ miễn dịch. Điều này tạo điều kiện cho vi khuẩn có hại xâm nhập vào cơ thể nên nó cũng gây ảnh hưởng tương tự đến vùng kín.
Đặc biệt, viêm nhiễm ở vùng kín là những bệnh dễ tái phát mặc dù đã chữa khỏi. Do đó, bạn cần giữ gìn vùng kín luôn sạch sẽ, khô thoáng và tránh các yếu tố tác động xấu gây hại tới vùng kín. Đồng thời, bạn cũng nên thay đổi thói quen thức khuya và tập đi ngủ sớm để phòng tránh các bệnh viêm nhiễm vùng kín.
Kinh nguyệt không đều
Việc thức khuya nhiều khiến hệ thần kinh của bạn gặp căng thẳng, từ đó dẫn đến rối loạn hormone estrogen. Đây cũng chính là nguyên nhân làm kinh nguyệt của bạn không diễn ra như bình thường. Những hiện tượng như chậm kinh, mất kinh, máu kinh thay đổi cả về lượng máu hay màu sắc lẫn mùi, thậm chí là rong kinh… đều là các dấu hiệu cảnh báo tình trạng kinh nguyệt không đều.
Ngoài ra, có một số bệnh khác cũng gây ra tình trạng rối loạn kinh nguyệt như rối loạn tuyến giáp, các bệnh lây truyền qua đường tình dục, u xơ tử cung, lạc nội mạc tử cung…
Để tránh gặp phải những dấu hiệu kể trên, con gái nên tránh thức khuya trong suốt thời gian dài để giữ sức khỏe của mình được tốt nhất.
U xơ cổ tử cung
Thức khuya cũng có thể gây ảnh hưởng đến đồng hồ sinh học của bạn, từ đó làm phá vỡ sự trao đổi chất trong cơ thể. Chính điều này là nguyên nhân dẫn đến u xơ cổ tử cung. Một số triệu chứng thường gặp của bệnh này là kinh nguyệt thay đổi, tăng tiết dịch âm đạo, đau vùng eo, khó chịu trong bàng quang.
Ngay khi phát hiện có 2 dấu hiệu trở lên như kinh nguyệt thay đổi thất thường, huyết trắng ra nhiều, vùng thắt lưng có cảm giác đau nhức, bụng dưới xuất hiện những cục nhỏ cứng, luôn có cảm giác muốn đi tiểu tiện thì bạn càng nên chủ động đi khám phụ khoa sớm.
Bệnh u xơ cổ tử cung có thể chữa khỏi được, tuy nhiên, bạn cần phát hiện bệnh càng sớm càng tốt vì để ủ bệnh lâu có thể dẫn đến ung thư cổ tử cung và nguy hiểm tới tính mạng.
Bệnh ở tuyến vú
Khi thức khuya để làm việc trong đêm, ánh sáng từ màn hình máy tính có thể hủy hoại các hormone trong cơ thể, mà những loại hormone này có chức năng ức chế khối u, đặc biệt khối u ở vú. Do đó, thức khuya có thể làm gia tăng nguy cơ mắc bệnh ở tuyến vú cao hơn những người sinh hoạt lành mạnh.
Một số loại bệnh ở tuyến vú mà hội con gái có khả năng mắc phải là tăng sản tuyến vú, u xơ vú, tiết dịch ở đầu vú, và thậm chí là ung thư vú… Để phòng bệnh ở tuyến vú, cách tốt nhất là các cô gái nên thay đổi thói quen thức khuya và đi ngủ trước 11 giờ, đồng thời tránh thức khuya thường xuyên và luôn ngủ đủ từ 7 – 8 tiếng mỗi ngày.
