2018-03-01 11:45:35
{"the-thao":"Th\u1ec3 Thao"}
{"bi-mat":"b\u00ed m\u1eadt","don-the":"\u0111\u00f2n th\u1ebf","suc-manh":"s\u1ee9c m\u1ea1nh"}
https://media.xevathethao.vn/images/rs:fill:0:0:0/g:ce:0:0/c:0:0/aHR0cHM6Ly9raG9ldmFkZXAudm4vYXBwL3VwbG9hZHMvZmlsZXMvbmV3cy8yMDE4LzAzLzAxLzEtMTE0NC5qcGc.webp

Bí mật sự lợi hại của các đòn đấm Kickboxing cơ bản

Trong suy nghĩ của nhiều người môn võ gồm hàng loạt những kiến thức sâu xa, vô vàn chiêu thức khác nhau nào là huyệt đạo, ám khí, vũ khí vv…
1

 

Có thể họ không hiểu hoặc đã quên mất khái niệm võ thuật căn bản chỉ đơn giản là dùng các chiêu thức khác nhau để tự vệ và tấn công đối phương. Ví dụ như Kickboxing chỉ dùng những chiêu thức hết sức căn bản, họ cảm thấy hoài nghi về mức độ tự vệ và khả năng chiến đấu của môn võ này. Hãy cùngchúng tôi giải mã tại sao kickboxing lại vô cùng hiệu quả với những đòn đấm căn bản.

1. Khiến những chiêu đơn giản nhất thành tuyệt kĩ

2

 

Hẳn nhiều bạn không còn lạ lẫm với câu nói của Lý Tiểu Long ” Tôi không sợ kẻ có thể đá một nghìn cú đá, tôi chỉ sợ kẻ đã từng đá một cú đá một nghìn lần”. Kickboxing chỉ quanh quẩn với những cú đấm hết sức đơn giản, vì thế người tập boxing phải tập luyện những chiêu thức đó cực kỳ lâu sẽ tạo nên sức mạnh. Sức mạnh, nhanh nhẹn, độ chuẩn xác đều được “Thấm vào từng giọt máu” trong từng đòn đánh các võ sĩ boxing.

2. Người tập Kickboxing có thể tham gia chiến đấu nhanh chóng

3

 

Trong những buổi tập boxing, các boxer sẽ được so găng để rèn luyện trình độ và làm quen với chiến đấu. Nếu một người có hàng trăm chiêu thức trong đầu mà chưa một lần thực chiến thì họ không thể linh động, áp dụng trong các tình huống.


3. Cơ thể khỏe mạnh, dẻo dai và lì đòn

Từ những bài tập nặng nhọc, những trận so găng hay bị dính đòn, thậm chí là knockout sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh, lì lợm, đây cũng chính là tinh thần dám đối mặt với thử thách và vượt qua chính mình.

Bài viết mới nhất

Những mùi nước hoa giúp nàng tỏa hương trong mùa đông

Mùa đông không chỉ là thời điểm để khoác lên mình những chiếc áo len ấm áp hay những chiếc khăn choàng thời thượng,...

Bữa sáng ngon và tiện với nguồn dinh dưỡng dồi dào từ yến mạch

Yến mạch - nguyên liệu “thần thánh” giàu chất dinh dưỡng, giúp cơ thể khỏe và đẹp hơn mỗi ngày. Thường xuất hiện trong những...

10 năm kinh nghiệm của hoa hậu Kỳ Duyên vẫn chưa đủ để chinh chiến trên đấu trường quốc tế?

Mới đây, hoa hậu Kỳ Duyên đã đại diện cho Việt Nam tham gia cuộc thi Miss Universe 2024 và đã phải dừng chân...

NAM VƯƠNG TUẤN NGỌC TRỞ THÀNH ỨNG VIÊN SÁNG GIÁ TẠI MR WORLD 2024

Nam vương Phạm Tuấn Ngọc đã xuất sắc vượt qua vòng thử thách đối đầu, chính thức góp mặt trong Top 20 Head to...

Miss International 2024 Thanh Thủy chia sẻ bí kíp để chị em có nhan sắc xinh như hoa hậu

Miss International 2024 Huỳnh Trần Thanh Thủy chia sẻ rằng, ngoài việc ăn 3 bữa 1 ngày, cô còn có bí kíp để nhan...