Phơi nắng đúng cách
 |
| Làn da trắng hồng là mơ ước của nhiều chị em. |
Bạn hãy áp dụng mẹo nhỏ dưới đây khi ra ngoài nắng:
Mỗi khi ra ngoài nắng, hãy nhớ mặc quần áo dài để hạn chế ánh nắng mặt trời tiếp xúc với làn da.
Mũ chính là “bạn đồng hành” của chúng ta trong những ngày nắng nóng. Ngoài ra chiếc dù cũng là một phương tiện tránh nắng tốt mỗi khi bạn đi bộ.
Tránh ra nắng từ 10 giờ sáng đến 3 giờ chiều, bởi trong khoảng thời gian này tia UV gây nguy hại cho da nhiều nhất.
Tránh xa thực phẩm hại da
Muốn có một làn da khỏe mạnh, trắng hồng, không bắt nắng trước tiên bạn cần tránh xa những thực phẩm không có lợi cho da như đồ ngọt, đường, dầu mỡ. Tích cực bổ sung vitamin A, C, E từ rau xanh, trái canh khiến da căng mịn, tràn đầy sức sống.
Giữ da luôn sạch sẽ
Các hóa chất, bụi bẩn và vi khuẩn kết hợp với mồ hôi có thể làm cho da nhanh bị viêm nhiễm. Bạn phải đảm bảo cho da luôn được sạch sẽ bằng cách thường xuyên tắm rửa, nhất là sau khi ra đường về.
Mặt nạ mật ong và trứng gà
Nguyên liệu:
1 thìa mật ong
1 quả trứng gà
Cách làm:
Dùng lòng trắng trứng đánh bông, thêm 1 thìa mật ong rồi trộn đều lên. Đắp lên da và masage nhẹ nhàng trong để các dưỡng chất trong mặt nạ thấm đều vào da. Giữ mặt nạ trong 20 phút để chúng khô và rửa sạch với nước.
Dùng 2 lần/tuần, nên đắp trước khi ngủ. Mật ong kết hợp với lòng trắng trứng gà không chỉ dưỡng trắng da tốt, giúp da căng mịn và đẩy lùi cũng như cải thiện những nếp nhăn li ti, mà còn hỗ trợ ngăn ngừa cũng như trị mụn.
Bài tập giúp mỡ bụng tiêu biến ngay lập tức
(Làm Đẹp) – (Phunutoday) – Mỡ bụng không còn là nỗi lo của chị em nếu thường xuyên tập những động tác dưới đây! |
