Trang chủ Ăn Thực Phẩm

Thực Phẩm

4 thực phẩm có chứa carbohydrate hỗ trợ giảm cân

Tổ chức Y tế Thế giới WHO khuyến khích thêm ngũ cốc nguyên hạt, các loại khoai, trái cây và các loại đậu vào...

10 thực phẩm có hàm lượng canxi cao hơn sữa bò

Đậu phụ, cá hồi đóng hộp, sữa hạnh nhân, sữa đậu nành... đều giàu canxi, tốt cho sức khỏe xương, răng. Khi nhắc đến nguồn...

10 loại trái cây hỗ trợ chống viêm

Táo, thanh long, đào, dâu tây, hay chanh leo, lựu... là những loại hoa quả chứa hàm lượng vitamin C và chất xơ cao,...

6 loại thực phẩm chính là vị ‘cứu tinh’ cho bệnh táo bón

Bổ sung sữa chua, trái cây giàu chất xơ, ngũ cốc... vào chế độ ăn sẽ giúp bạn cải thiện tình trạng táo bón. 1....

Những thực phẩm là ‘thuốc’ tăng miễn dịch tự nhiên

Các loại cá, mật ong, nấm, sữa chua... đều giúp tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể. Các thực phẩm lành mạnh giúp tăng...

Những thực phẩm có màu tím giúp da đẹp, dáng thon

Các loại quả có màu tím như việt quất, dâu tằm, nho... chứa hàm lượng chất chống oxy hóa cao, bổ sung thường xuyên...

Các thực phẩm giúp thải độc, hỗ trợ trẻ hóa da từ bên trong

Thêm chanh, đậu đỏ, gừng, dưa chuột... vào chế độ ăn hàng ngày giúp đào thải độc tố, tăng tốc độ tái tạo tế...

7 thực phẩm chống lão hóa tốt cho tuổi ngũ tuần

Chế độ dinh dưỡng lành mạnh với các thực phẩm giàu chất chống oxy hóa giúp làn da tươi tắn, trẻ trung, làm chậm...

5 thực phẩm cần bổ sung hàng ngày để ngăn chặn tóc bạc sớm

Thường xuyên ăn các loại rau lá xanh, quả mọng, ngũ cốc nguyên hạt hay cá béo thúc đẩy tăng sản xuất melanin, giúp...

7 thực phẩm giúp ức chế cảm giác thèm ăn, hỗ trợ giảm cân

Quả bơ, hạnh nhân, ớt đỏ hay lúa mạch được chứng minh là giúp kéo dài cảm giác no, kiểm soát cơn đói, hỗ...

TIN MỚI NHẤT

Hiền Ngô – Bóng hồng nổi bật của EURO 2024

EURO 2024 đang đi về cuối chặng đường. Tuy...

Công bố Mộ và Nhà thờ Võ Xuân Cẩn là Di tích lịch sử Quốc gia

Ngày 25.6, tại thôn Hoà Luật Nam, xã Cam...

Ngô Kiến Huy “quẩy hết nấc” tại fan meeting ở Nhật Bản

Tối 15/06 tại Nissho-Hall, người hâm mộ đã có...