Có vòng 1 gợi cảm và săn chắc là ước muốn của rất nhiều chị em phụ nữ. Tuy nhiên, không phải ai sinh ra cũng đều được tạo hóa ban tặng một bầu ngực căng tròn, tự nhiên và tràn đầy sức sống. Hãy cùng tham khảo bí quyết để có một bộ ngực đẹp nhờ mật ong và trứng gà dưới đây.
Cải thiện vòng một săn chắc đáng kể với mật ong – trứng gà.
Trứng gà là một trong những loại thực phẩm giúp cải thiện vòng 1 của bạn. Vì trong trứng gà có chứa hầu hết các khoáng chất, axit amin, vitamin cần thiết như protein, vitamin A, E, D, B12, axit folic… Protein hình thành, duy trì và thay thế các tế bào nơi bầu ngực mà nếu thiếu chất trên sẽ làm cho bầu ngực thiếu chất dinh dưỡng và teo nhỏ. Ngoài ra, protein cũng tham gia vào thành phần máu, bạch huyết, hóc môn do vậy có ảnh hưởng trực tiếp tới việc làm ngực đầy đặn lên nhanh chóng. Chính vì vậy trứng gà có công dụng giúp nở ngực hiệu quả và giúp da mịn màng, săn chắc.
Bạn cần chuẩn bị nguyên liệu như sau, 1 quả trứng gà, 1 thìa mật ong, 2 thìa sữa đặc. Cách làm khá đơn giản, đầu tiên, bạn đập trứng gà vào bát, thêm 1 thìa mật ong và sữa đặc. Đánh tan các nguyên liệu cho bông. Lấy hỗn hợp đun cách thủy hoặc hấp trong nồi cơm điện khoảng 20 phút. Sau khi chín thì bỏ bát trứng ra ngoài để ăn. Hãy ăn ngay khi còn nóng vì nguội rồi sẽ tanh và khó ăn.
Món ăn này có thể giúp bạn tăng size nhanh chóng, tuy nhiên nó hơi ngậy nên ban đầu hơi khó ăn nhưng sau này ăn quen rồi sẽ thấy rất ngon.
Kết hợp với chế độ dinh dưỡng, bạn nên thực hiện hành động mát xa mỗi ngày bởi nếu mát xa đúng cách thực sự sẽ đem lại cho bạn gái vòng 1 to tròn hơn và nó cũng là phương pháp kiểm tra các dấu hiệu lạ ở ngực để phát hiện ung thư kịp thời.
Cách mát xa được thực hiện như sau, bạn xoa tay vào nhau nhiều lần cho tới khi nóng dần lên. Chỉ dừng lại khi bạn không thể làm hơn được. Đặt bàn tay lên ngực. Xoay bàn tay theo chuyển động hình tròn. Dùng tay phải xoa cho ngực bên phải theo chiều kim đồng hồ, tay trái cho ngực bên trái, ngược chiều kim đồng hồ. Lưu ý, không mát xa vào phần nhũ hoa.
Mát xa theo cách trên 300 vòng hoặc tối thiểu 100 vòng mỗi bên vào mỗi sáng sau khi tắm xong và lặp lại chu trình này vào buổi tối, trước khi đi ngủ. Mỗi lần xoay tròn nên kéo dài khoảng 2 giây. Bạn có thể dừng lại sau mỗi vòng để chà xát tay, tạo nhiệt giúp việc mát xa được hiệu quả hơn. 300 lần xoay tròn sẽ mất của bạn khoảng 15 phút.
'Tiêu tan' mỡ bụng lâu năm chỉ sau 10 ngày với thực phẩm này
(Làm Đẹp) – (Phunutoday) – Cà tím không chỉ là loại thực phẩm thơm ngon trong bữa ăn gia đình mà nó còn có tác dụng làm giảm mỡ bụng siêu hiệu quả, nhanh chóng. |
Làm trắng da tại nhà siêu hiệu quả với “thần dược” này
(Làm Đẹp) – (Phunutoday) – Khoai tây không chỉ là thực phẩm bổ mà nó còn có tác dụng làm đẹp, làm trắng da cực hiệu quả tại nhà mà không hề tốn kém. |
