Cha mẹ hiện nay luôn đau đầu về vấn đề làm sao để trẻ có thể ngồi yên trên bàn học và ngoan ngoãn làm bài tập về nhà. Thực tế ngay cả người lớn chúng ta cũng đôi lúc xao nhãng và khó tập trung trong công việc. Nhưng nhiều nghiên cứu đã chỉ ra tinh dầu có khả năng cải thiện vấn đề này. Dưới đây là những loại tinh dầu vừa được ưa chuộng vừa có tác dụng giúp đầu óc tập trung hơn.
1. Tinh dầu hãng Focus
Tinh dầu của hãng này có tác dụng tăng cường khả năng tập trung, giải tỏa căng thẳng cũng như kích thích não bộ hoạt động. Ngoài ra, hương thơm từ các loại tinh dầu này cũng rất tuyệt vời. Hãng Focus có nhiều loại tinh dầu như tinh dầu vỏ cây Amyris, lá hoắc hương, trầm hương, vỏ chanh, hoa ngọc lan tây, hoa cúc La Mã…
2. Tinh dầu oải hương và hương thảo
Kết hợp hai loại tinh dầu này với nhau có thể đem đến tác dụng vô cùng lớn. Tinh dầu oải hương giúp tinh thần sảng khoải và tăng khả năng tập trung trong khi tinh dầu hương thảo lại giúp cải thiện trí nhớ và giảm mệt mỏi căng thẳng.
3. Tinh dầu cỏ hương lau
Sử dụng tinh dầu cỏ hương lau trước khi đi ngủ giúp cơ thể thư giãn và giấc ngủ ngon hơn. Bên cạnh đó, loại tinh dầu năng cũng có khả năng an thần và giúp bạn tập trung hơn trong công việc. Bạn hãy thử kết hợp tinh dầu cỏ hương lau và tinh dầu oải hương xem sao nhé.
4. Tinh dầu gỗ tuyết tùng
Đây là loại tinh dầu giúp an thần, hỗ trợ điều trị các vấn đề thần kinh cũng như giúp thư giãn hiệu quả.
Cách sử dụng tốt nhất đó là để tinh dầu khuếch tán trong phòng hoặc thoa lên gáy, dọc theo sống lưng, dưới mũi hoặc gan bàn chân.
Hãy lưu ý không phải tất cả các loại tinh dầu đều hiệu quả với mọi người, bởi mỗi cơ thể chúng ta đều có những đặc điểm khác nhau. Chính vì vậy, hãy thử nghiệm để tìm ra loại tinh dầu phù hợp nhất với bạn. Bên cạnh đó, tìm kiếm các sản phẩm tinh dầu có chất lượng tốt trên thị trường để đem lại hiệu quả tuyệt đối cho sức khỏe và tinh thần bạn cũng như người thân trong gia đình.
