1. Tóc bạc trước tuổi 40
Theo tiến sỹ Joan Liebmann-Smith – tác giả của cuốn “Body Signs” (Các dấu hiệu của cơ thể), nếu xuất hiện 50% tóc bạc trước tuổi 40 thì nhiều khả năng bạn sẽ mắc bệnh tiểu đường. Hãy đi gặp bác sỹ sớm nhất có thể.
2. Đốm đổi màu trên da
Nếu làm việc trong môi trường phải tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời thì bạn nên thường xuyên để ý tới làn da của mình. Nếu thấy xuất hiện các đốm đổi màu trên da thì đây hoàn toàn có thể là dấu hiệu cảnh báo sớm của bệnh ung thư da do tác động của tia tử ngoại.
3. Rụng lông mày
Rụng lông mày là một trong những dấu hiệu cho biết tuyến giáp của bạn đang hoạt động kém hiệu quả. Ngoài ra, một số người còn xuất hiện hiện tượng rụng tóc bên cạnh việc bị rụng lông mày.
4. Sụp mí mắt
Sụp mí mắt xảy ra có thể do lão hóa hoặc các bệnh về mắt. Ngoài ra còn đi kèm một số triệu chứng như tầm nhìn kém, mắt mờ và nhanh bị mỏi.
5. Dái tai nhăn
Một nghiên cứu của tạp chí Y dược Mỹ (The American Journal of Medicine) tiết lộ rằng nếu xuất hiện nếp nhăn ở dái tai thì nguy cơ bị bệnh tim tăng 30%, nếu có ở cả 2 bên thì nguy cơ là 77%. Nguyên nhân có thể do da ở khu vực này thiếu sự đàn hồi, ảnh hưởng đến các động mạch hoặc cũng có khả năng do lão hóa.
6. Khuôn mặt đỏ ửng
Má và mũi ửng đỏ thường gặp ở phụ nữ trong độ tuổi 30 – 55. Theo các chuyên gia, nguyên nhân có thể xuất phát từ căng thẳng trong cuộc sống gia đình, công việc; tác động của ánh năng mắt trời và các loại thực phẩm nhiều gia vị khiến các mạch mãu giãn ra, gây nguy hại tới mắt và các tổn thương khác.
7. Môi nứt nẻ
Các vết nứt ở các góc của miệng của bạn đôi khi do sự thiếu hụt các vitamin B hay kẽm gây ra. Đối với các vết nứt dài hạn, bạn nên cẩn thận với nguy cơ bị nhiễm nấm bên trong.
8. Sạm da
Nếu thấy da có dấu hiệu sạm đi trong khi không tiếp xúc nhiều với ánh nắng hoặc vẫn đảm bảo ăn uống đầy đủ dưỡng chất thì bạn nên đi khám sớm. Đó có thể là biểu hiện của bệnh Addison – suy tuyến thượng thận. Bệnh này còn gây ra các triệu chứng khác như mệt mỏi, ốm đau, và đau nhức cơ thể.
9. Lòng bàn tay đỏ
Đây có thể là một triệu chứng sớm của bệnh gan. Đặc biệt, nếu thường xuyên cảm thấy lờ đờ, mệt mỏi… thì nên đi khám càng sớm càng tốt vì nguy cơ bị bệnh càng rõ ràng.
10. Chân lạnh
Lòng bàn chân có mối liên hệ với tim. Chân lạnh toát có thể do thiếu máu, chức năng tuyến giáp hoạt động thiếu hiệu quả, bởi tuyến giáp có thể điều tiết nhiệt độ cơ thể và sự trao đổi chất. Ngoài ra, tuần hoàn máu trong cơ thể kém cũng là một trong những nguyên nhân gây nên tình trạng này.
