2017-12-24 09:37:23
{"tin-tuc":"Tin T\u1ee9c"}
{"can-nang":"c\u00e2n n\u1eb7ng","kiem-soat":"ki\u1ec3m so\u00e1t","phong-gym":"ph\u00f2ng gym","song-gan":"s\u1ed1ng g\u1ea7n"}
https://media.xevathethao.vn/images/rs:fill:0:0:0/g:ce:0:0/c:0:0/aHR0cHM6Ly9raG9ldmFkZXAudm4vYXBwL3VwbG9hZHMvZmlsZXMvbmV3cy8yMDE3LzEyLzI0LzEtMDkzNi5qcGc.webp

Sống gần phòng gym giúp kiểm soát cân nặng

Theo Hãng tin UPI, các chuyên gia thuộc Trường Y học nhiệt đới và vệ sinh London (Anh) đã phân tích thành phần cân nặng của gần 400.000 đàn ông tuổi từ trung niên trở lên trong khoảng thời gian từ năm 2006 – 2010.
1

 

 Các đối tượng nghiên cứu được đánh giá về chu vi vòng eo, chỉ số khối cơ thể và/hoặc tỷ lệ phần trăm mỡ cơ thể. Chuyên gia Kate Mason và các cộng sự sau đó xem xét việc các đối tượng ở gần những cơ sở thể dục thể thao trong nhà và ngoài trời, bao gồm các phòng tập gym, hồ bơi và sân thi đấu, đến mức nào.

Các nhà nghiên cứu nhận thấy những người có khả năng tiếp cận tốt nhất với một cơ sở thể thao gần đó đỡ thừa cân hơn những người có khả năng tiếp cận kém thuận lợi hơn.

Cụ thể, sống gần ít nhất 6 cơ sở như thế đồng nghĩa với việc có vòng eo nhỏ hơn khoảng 1,3 cm, có chỉ số BMI thấp hơn khoảng nửa điểm và ít mỡ cơ thể hơn. Điều đáng chú ý là mối liên hệ giữa việc có vóc dáng thon gọn với việc sống gần cơ sở thể dục thể thao rõ ràng hơn ở phụ nữ và cư dân khá giả. Kết quả nghiên cứu được công bố trên chuyên san The Lancet Public Health.

Bài viết mới nhất

PHẠM TUẤN NGỌC XUẤT SẮC GIÀNH Á VƯƠNG 1 TẠI MR WORLD 2024

Phạm Tuấn Ngọc - đại diện Việt Nam, đã ghi dấu ấn mạnh mẽ khi đạt danh hiệu Á Vương 1 tại cuộc thi...

Những mùi nước hoa giúp nàng tỏa hương trong mùa đông

Mùa đông không chỉ là thời điểm để khoác lên mình những chiếc áo len ấm áp hay những chiếc khăn choàng thời thượng,...

Bữa sáng ngon và tiện với nguồn dinh dưỡng dồi dào từ yến mạch

Yến mạch - nguyên liệu “thần thánh” giàu chất dinh dưỡng, giúp cơ thể khỏe và đẹp hơn mỗi ngày. Thường xuất hiện trong những...

10 năm kinh nghiệm của hoa hậu Kỳ Duyên vẫn chưa đủ để chinh chiến trên đấu trường quốc tế?

Mới đây, hoa hậu Kỳ Duyên đã đại diện cho Việt Nam tham gia cuộc thi Miss Universe 2024 và đã phải dừng chân...

NAM VƯƠNG TUẤN NGỌC TRỞ THÀNH ỨNG VIÊN SÁNG GIÁ TẠI MR WORLD 2024

Nam vương Phạm Tuấn Ngọc đã xuất sắc vượt qua vòng thử thách đối đầu, chính thức góp mặt trong Top 20 Head to...