2018-02-28 20:48:13
{"the-thao":"Th\u1ec3 Thao"}
{"khong-the-thieu":"kh\u00f4ng th\u1ec3 thi\u1ebfu","kickboxing":"kickboxing","vat-dung":"v\u1eadt d\u1ee5ng"}
https://media.xevathethao.vn/images/rs:fill:0:0:0/g:ce:0:0/c:0:0/aHR0cHM6Ly9raG9ldmFkZXAudm4vYXBwL3VwbG9hZHMvZmlsZXMvbmV3cy8yMDE4LzAyLzI4LzItMjA0Ny5qcGc.webp

Những vật dụng không thể thiếu với người tập Kickboxing

Đối với những người theo tập Kickboxing, những vật dụng sau là không thể thiếu:

1. Găng đấm

1

 

Tuy được phát kiến từ môn Boxing, nhưng găng tay được sử dụng ở đại đa số các môn võ trên thế giới như: Kickboxing, Muay Thái, võ cổ truyền Việt Nam,…

Găng tay có tác dụng hạn chế lực ra đòn nhằm bảo vệ đôi tay của võ sĩ, vì vậy chúng được sử dụng cả trong luyện tập và thi đấu đối kháng.

2. Băng quấn

2

 

Một số người không sử dụng băng quấn do không hiểu hết tầm quan trọng của nó, băng quấn dùng để cố định các khớp xương bàn tay, giúp tránh chấn thương khi giao đấu hoặc luyện tập với bao cát.


3. Bảo hộ răng

3

 

Bảo hộ răng có tác dụng giảm thiểu rủi ro nứt xương hàm và chấn thương cổ, ngăn chặn hàm dưới đập lên và kẹt lại ở hàm trên.

4. Dây nhảy

4

 

Thể lực và kỹ năng chiến đấu là 2 yếu tố quan trọng nhất trong võ thuật, có rất nhiều bài tập nâng cao thể lực nhưng nhảy dây là phương pháp bất kì ai cũng từng trải qua. Nhảy dây không chỉ tăng sức bền mà còn điều chỉnh nhịp thở, di chuyển linh hoạt…

5. Bao cát

5

 

Học võ không thể không dùng đến bao cát, bao cát chính là vật “thí nghiệm” các kĩ thuật trước khi tập đối kháng hay thi đấu. Ngoài kiểu bao cát hình trụ, còn có bao quả lê hay bao cát đứng phù hợp với thể trạng và mục đích sử dụng của từng người.

Bài viết mới nhất

Giải Vô địch Các đội mạnh Lân Sư Rồng Toàn quốc lần thứ I 2025: Giao hòa giữa thể thao, văn hóa và lịch...

Tại không gian cổ kính của chùa Hổ Sơn – nơi gắn liền với truyền thuyết công chúa Huyền Trân – ngày 12/5/2025, Giải...

Nam thần đường đua tuổi 16: Nguyễn Hoài Nam Anh và vẻ đẹp của bản lĩnh, kỷ luật và đam mê

Ở tuổi 16, khi nhiều bạn bè cùng trang lứa vẫn còn mải mê với mạng xã hội hay game online, thì Nguyễn Hoài...

Vovinam – Việt Võ Đạo Senegal Kỷ Niệm 40 Năm Thành Lập Bằng Giải Võ Thuật Quốc Tế Quy Mô Lớn

Ngày 30/4/2025 tại thủ đô Dakar, buổi họp báo công bố sự kiện “Giải võ thuật quốc tế...

Bình Định khẳng định sức mạnh tại giải vô địch các CLB Võ cổ truyền Quốc gia 2025

Ngày 28/4/2025, Giải Vô địch các Câu lạc bộ Võ cổ truyền quốc gia lần thứ XIV đã khép lại tại...

Rực rỡ tổng duyệt diễu binh 30/4 trên đường Lê Lợi – TP.HCM trước thềm lễ kỷ niệm 50 năm Giải phóng miền Nam

Sáng ngày 27/4/2025, không khí tại trung tâm TP.HCM trở nên sôi động và đầy tự hào khi hàng chục nghìn...