BSCK II Nguyễn Khắc Lợi – Giám đốc Bệnh viện Nam học và Hiếm muộn Hà Nội, Chuyên khoa Nam học và Tiết niệu cảnh báo, lúc trẻ có tần suất giao hợp quá nhiều, hoang phí tình dục, hưởng thụ tình dục gấp, thời gian giao hợp kéo dài kể cả thủ dâm làm nội tiết tố testosteron suy giảm sẽ rất sớm dẫn đến mãn dục, ảnh hưởng đến hạnh phúc gia đình.
Theo đó, những người lúc trẻ có tần suất giao hợp quá nhiều sẽ sớm giảm ham muốn tình dục, giảm số lượng tinh trùng, rối loạn cương dương, mệt mỏi, giảm độ tập trung, bẳn tính, tính tình hay thay đổi thất thường, dễ cáu gắt, hay quên, thích cô độc, hay tủi thân, rối loạn giấc ngủ: Dễ buồn ngủ vào buổi tối nhưng đêm lại mất ngủ, ngủ ngáy, ngủ mơ, ngủ không sâu.
Chuyên gia tình dục Nguyễn Bá Toàn cũng cảnh báo, “chuyện ấy” thiếu thốn sẽ không tốt cho sức khỏe nhưng nếu thừa thãi lại phản tác dụng. Tình dục quá độ ở lứa tuổi vị thành niên do đặc điểm sinh lý cùng với tâm lý tò mò giới tính, nhất là trong thời đại bùng nổ thông tin, tác động của phim ảnh, sách báo, các mạng xã hội dễ thói quen đam mê tình dục thái quá.
Theo đó, người tình dục quá độ khi trưởng thành sẽ thường xuyên bị căng thẳng, suy nghĩ ám ảnh về tình dục và tìm cách giải tỏa bằng nhiều cách thức tiến tới lạm dụng thủ dâm hay quan hệ tình dục quá độ làm ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất, tâm sinh lý, mất tập trung trong học tập hay công việc….
Về tần suất bao nhiêu lần tương ứng với độ tuổi, ở tuổi 20-30 tuổi sinh lý nhất có thể quan hệ 3 ngày/lần, 40 tuổi có thể quan hệ 4 ngày/ lần, ở tuổi 50 là 1 tuần/ lần và 60 tuổi là 10 ngày/ lần.
Theo đó, phương pháp tính tần số yêu từ 20 – 79 tuổi như sau:
– Từ 20 – 29 (2 x 9 = 18) tương đương 1 tuần quan hệ 8 lần
– Từ 30 – 39 (3 x 9 = 27) tương đương 2 tuần quan hệ 7 lần
– Từ 40 – 49 (4 x 9 = 36) tương đương 3 tuần quan hệ 6 lần
– Từ 50 – 59 (5 x 9 = 45) tương đương 4 tuần quan hệ 5 lần
– Từ 60 – 69 (6 x 9 = 54) tương đương 5 tuần quan hệ 4 lần
– Từ 70 – 79 (7 x 9 = 63) tương đương 6 tuần quan hệ 3 lần
– Từ 80 – 89 (8 x 9 = 72) tương đương 7 tuần quan hệ 2 lần
Tuy vậy, tần suất tùy thuộc vào nhu cầu của từng người, chỉ sợ có người có nhu cầu và có người không có nhu cầu như vậy. Thời gian sinh lý và phù hợp nhất từ 3 – 10 phút, nhưng nếu có người khỏe mạnh có thể kéo dài thời gian hơn. Có người có nhu cầu cao, người lại không đủ sức khỏe để đáp ứng thì thời gian đó vẫn là cực hình.
