Theo Boldsky, đối với phụ nữ Hy Lạp, chăm sóc da mặt là điều quan trọng. Họ chú trọng làm sạch da, loại bỏ bụi bẩn, tẩy tế bào chết và luôn giữ ẩm cho da. Người Hy Lạp trong thời cổ đại không có mỹ phẩm cao cấp nhưng vẫn có một làn da hoàn hảo.
Sử dụng mật ong
Các loại mặt nạ và kem tẩy tế bào chết người Hy Lạp sử dụng đều được làm từ mật ong. Đây là thực phẩm giúp kháng khuẩn, chống viêm rất tốt. Ngoài ra, mật ong giúp các sợi collagen phát triển, cải thiện độ đàn hồi của da. Mật ong giàu axit amin, vitamin và flavonoid chống oxy hóa và nuôi dưỡng làn da khô.
Tắm bằng thảo dược
Spa thảo dược là một trong những bí quyết làm đẹp chính của người Hy Lạp xưa. Họ sử dụng lá cây thảo dược để khô, trộn với muối biển trong nước nóng, cho vào bồn tắm để tắm. Tắm bằng thảo dược còn có thể chữa trị các vấn đề về cơ và khớp.
Dưỡng da bằng muối biển
Muối biển được người Hy Lạp sử dụng rộng rãi do hàm lượng khoáng chất cao. Họ trộn muối biển với dầu ô liu để tẩy tế bào chết ở các vùng da bị phơi nắng và khô, giúp làn da mềm mại và dẻo dai. Muối biển cũng góp phần chữa bệnh và chống lão hóa trên da.
Dầu hạnh nhân chăm sóc tóc
Phụ nữ Hy Lạp cổ đại sử dụng dầu hạnh nhân dưỡng tóc cũng như da. Trong hạnh nhân chứa dưỡng chất axit palmitic, oleic và linoleic, là nguồn vitamin E và K dồi dào. Nó làm giảm rụng tóc và giúp tóc chắc khỏe.
Dưỡng môi bằng dâu tây
Mùn dâu nghiền nát kết hợp với cánh hoa và rong biển giúp chăm sóc đôi môi, có thể làm phấn má hồng.
Làm sáng da bằng chanh
Chanh kết hợp với mật ong được người Hy Lạp sử dụng để làm sáng da. Chanh có thể tẩy trắng da, còn mật ong được cho là làm da mịn màng.
Mặt nạ bằng đất sét
Đất sét tự nhiên rất giàu khoáng chất, có đặc tính làm sạch và chống viêm. Mặt nạ đất sét và tắm bằng đất sét là bí quyết làm đẹp của người Hy Lạp cổ đại. Các loại đất cũng giúp loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể.
Dầu ô liu chăm sóc da và tóc
Dầu ô liu được tìm thấy trong các bài thuốc và nước hoa của Hy Lạp. Nó chứa các chất chống oxy hóa và axit béo, có khả năng giữ ẩm bảo vệ da và tóc.
Sữa chua
Sữa chua được sử dụng trong nhiều thế kỷ với công dụng trị mụn trứng cá và cháy nắng. Sữa chua trộn với mật ong là loại mặt nạ thông dụng chống lại vi khuẩn, giúp da mềm mịn hơn.
Chế độ ăn Địa Trung Hải
Chế độ ăn Địa Trung Hải bao gồm rau, hoa quả và cá, giúp bổ sung vitamin và các chất chống oxy hóa. Trong cá có nhiều chất béo omega rất tốt cho da.
