Longboarding
Longboarding bắt đầu được gọi là “Side walk surfing – Lướt sóng trên cạn” trong năm những năm 1950. Nó được phát triển bởi những nhà lướt sóng trong thời gian đó và sau này được phát triển bởi những người trượt ván.
Bởi lẽ những người lướt sóng có được ý tưởng như vậy là vì họ muốn trải nghiệm cảm giác lướt trên bề mặt cứng, nói cách khác, nó là một sự thay thế thú vị và mới lạ cho môn lướt sóng.
Ngoài ra, ván của Longboarding được làm đặc biệt giống du thuyền, đó là lý do tại sao chúng được thiết kế với khổ rộng, thoải mái và có bánh xe lớn hơn ván trượt bình thường
Và còn điều gì tuyệt vời hơn một cô nàng cá tính biết lướt ván trên cạn nào? Thậm chí bạn có thể nhảy múa trên chiếc ván dài này trong khi đang “cưỡi gió” vậy! Hãy cứ thử chiêm ngưỡng cô nàng Ko Hyojoo với chiếc ván dài đã “chinh phục” gần 270.000 người theo dõi trên Instagram của mình nhé!
SUP Yoga
SUP Yoga chính là tập yoga trên ván chèo đứng SUP hay tập yoga trên mặt nước. Thoạt đầu bạn sẽ thắc mắc rằng điều này thật thừa thãi, nhưng khi đã hiểu rõ về môn thể thao lạ lẫm này, bạn sẽ thích mê vì nó sẽ hướng dẫn bạn về sự cân bằng đúng nghĩa và hòa mình cùng thiên nhiên.
Khi luyện tập môn thể thao này, nó đòi hỏi bạn sự liên kết và giữ thăng bằng một cách chính xác, nếu không bạn hoàn toàn có thể ngã xuống nước. Tuy nhiên, điều thuyết phục bạn nhất định phải một lần trải nghiệm SUP Yoga đó chính là cảm giác bồng bềnh trên mặt nước và chúng sẽ nhanh chóng xua tan đi áp lực thường ngày của bạn.
Giống như một bài học trong cuộc sống, khi bạn ngã xuống nước, bạn nhất định phải trèo lên ván và làm lại. Và với sự khởi đầu mới đầy tập trung hơn, bạn sẽ mau chóng thành công thôi!
Múa cột
Đừng quá e ngại về môn thể thao đầy gợi cảm này bạn nhé! Bởi nó có nguồn gốc từ Maypole (Cây nêu tháng Năm), một vũ điệu phồn thực của thổ dân châu Phi.
Truyền thuyết thời Sumer cổ đại kể rằng nàng Inanna – thần tình yêu, đã xuống trần thế để tìm “nửa kia” của mình – chàng Damouz. Và khi qua mỗi một cánh cửa trong số bảy cánh cửa dẫn xuống trần gian, nữ thần sẽ cởi bỏ một thứ đồ trên cơ thể. Một số người tin rằng truyền thuyết này được phát triển từ “Vũ điệu bảy lớp mạng che” của Salome trong Kinh thánh.
Bên cạnh đó, múa cột chắc chắn đem đến lợi ích chính đáng cho mọi cô gái – một cơ thể khỏe mạnh. Bởi, một buổi tập kéo dài một giờ đồng hồ có thể tiêu tốn đến 400 calo, cùng với vùng cơ bụng, cánh tay, đùi và mông săn chắc hơn.
Ngoài ra, môn thể thao được nâng tầm thành loại hình nghệ thuật này còn đem lại thần thái tự tin và năng lực cảm xúc cho người tập.
Cuối cùng, múa cột còn đem đến mục đích là múa cho “nửa kia” ngắm nhìn, để họ cảm nhận được rằng họ xứng đáng với sự khổ luyện của mình và chiêm ngưỡng cái đẹp đích thực, phải không nào?
Aerial Yoga
Aerial Yoga được gọi dưới nhiều cái tên như yoga bay, yoga võng, yoga dây,… vì đặc điểm riêng biệt của môn thể thao này buộc bạn phải treo mình trên những chiếc võng lụa rất đặc biệt (Hammocks) và thực hiện những động tác Yoga đậm chất “bay bổng”.
Và nếu là fan của Pink, bạn chắc chắn sẽ nhớ màn trình diễn “bay trên dây” của cô nàng tại lễ trao giải Grammy 2010 trong sự trầm trồ và thán phục của mọi khán giả. Để làm được điều đó, Pink đã phải luyện tập Aerial Yoga mỗi ngày, không chỉ để trình diễn, mà còn để tăng cường sức khỏe và cải thiện vóc dáng.
Một buổi tập Aerial Yoga trong 50 phút, bạn sẽ đốt cháy được khoảng 320 calo. Ngoài ra, đây cũng là bài tập hữu hiệu giúp bạn vượt qua nỗi sợ hãi, tăng cường sức chịu đựng và cân bằng cơ thể.
Một điều tuyệt vời ở môn thể thao này nữa, đó chính là bạn có thể tập chung với bạn bè của mình. Thậm chí kết hợp động tác hai người trên một dây treo (vì chúng được thiết kế để chịu được sức nặng là 300kg). Vừa tập luyện thể thao để khỏe mạnh, cơ thể đẹp lại còn có thể tạo dáng siêu độc để chụp hình sống ảo thì có lẽ Aerio yoga là một bộ môn bạn nhất định phải thử rồi đấy.
