2019-06-10 10:36:57
{"the-thao":"Th\u1ec3 Thao"}
{"dep":"\u0111\u1eb9p","khoe":"Kh\u1ecfe","khoe-dep":"kh\u1ecfe \u0111\u1eb9p","khoevadep-vn":"khoevadep.vn","suc-khoe":"s\u1ee9c kh\u1ecfe"}
https://media.xevathethao.vn/images/rs:fill:0:0:0/g:ce:0:0/c:0:0/aHR0cHM6Ly9raG9ldmFkZXAudm4vYXBwL3VwbG9hZHMvZmlsZXMvbmV3cy8yMDE5LzA2LzEwL21hbi13b3JraW5nLW91dC1oYXJkX19zcXVhcmUtMTAyNC5qcGc.webp
SHOP
Thể Thao

Powerbuilding tất tần tật những điều bạn cần biết để đạt hiệu quả tốt

By Lê Văn Thái
Nếu như bạn là người vừa muốn có khối lượng cơ bắp lớn, vừa có sức mạnh nền tảng không thua kém bất kỳ ai ở phòng tập, hãy thử tìm hiểu về phương pháp tập “độc nhất vô nhị” mang tên POWERBUILDING.

Trước khi giới thiệu giáo án POWERBUILDING, bạn cần hiểu rõ tại sao tên của nó lại như vậy:

Lê Văn Thái
Bài trước6 lời khuyên về dinh dưỡng trong quá trình tập gym để sở hữu thân hình cường tráng cho nam giới
Bài tiếp theoNhững điều cần thiết trong quá trình tập để xây dựng cơ bắp không chút mỡ thừa

BÀI VIẾT LIÊN QUAN

Đẹp

YOGA: TĂNG CƯỜNG SỨC KHỎE VÀ LÀM ĐẸP HIỆU QUẢ TỪ BÊN TRONG

Tập luyện Yoga thường xuyên không chỉ giúp cơ thể trở nên linh hoạt và săn chắc mà còn mang lại nhiều lợi ích...
Xem thêm
Tin Tức

Malaysia lo lắng cho thế hệ còi xương và chậm lớn

Tỷ lệ trẻ em bị còi xương ở Malaysia là 30%, bao gồm cả những đứa trẻ lớn lên từ các gia đình khó...
Xem thêm
Tin Tức

Căn bệnh khiến nữ sinh có cảm giác tay chân bị giữ chặt khi chạy

Mỗi lần chạy hay chơi thể thao, nữ sinh người Trung Quốc lại cảm thấy chân và tay trái bị ai đó giữ chặt. Hiện...
Xem thêm
Bệnh & Thuốc

Hành trình 3 năm điều chế thuốc chẩn đoán ung thư độc nhất ở Việt Nam

Chứng kiến người bệnh ung thư phải bỏ hơn trăm triệu đi nước ngoài, bác sĩ và kỹ thuật viên của của Bệnh viện...
Xem thêm

Bài viết mới nhất

Tin Tức

PHẠM TUẤN NGỌC XUẤT SẮC GIÀNH Á VƯƠNG 1 TẠI MR WORLD 2024

Phạm Tuấn Ngọc - đại diện Việt Nam, đã ghi dấu ấn mạnh mẽ khi đạt danh hiệu Á Vương 1 tại cuộc thi...
Xem thêm
Chơi

Những mùi nước hoa giúp nàng tỏa hương trong mùa đông

Mùa đông không chỉ là thời điểm để khoác lên mình những chiếc áo len ấm áp hay những chiếc khăn choàng thời thượng,...
Xem thêm
Ăn khôn sống khoẻ

Bữa sáng ngon và tiện với nguồn dinh dưỡng dồi dào từ yến mạch

Yến mạch - nguyên liệu “thần thánh” giàu chất dinh dưỡng, giúp cơ thể khỏe và đẹp hơn mỗi ngày. Thường xuất hiện trong những...
Xem thêm
Tin Tức

10 năm kinh nghiệm của hoa hậu Kỳ Duyên vẫn chưa đủ để chinh chiến trên đấu trường quốc tế?

Mới đây, hoa hậu Kỳ Duyên đã đại diện cho Việt Nam tham gia cuộc thi Miss Universe 2024 và đã phải dừng chân...
Xem thêm
Tin Tức

NAM VƯƠNG TUẤN NGỌC TRỞ THÀNH ỨNG VIÊN SÁNG GIÁ TẠI MR WORLD 2024

Nam vương Phạm Tuấn Ngọc đã xuất sắc vượt qua vòng thử thách đối đầu, chính thức góp mặt trong Top 20 Head to...
Xem thêm
Xem thêm

Danh mục phổ biến

thông tin

Giấy phép số 33/GP-STTTT do Sở Thông tin & Truyền thông TP.Hồ Chí Minh cấp ngày 24/08/2016

Chịu trách nhiệm nội dung: Tiến sĩ Võ Danh Hải.

KhoevaDep.vn giữ bản quyền nội dung trên website này. Cấm sao chép dưới mọi hình thức nếu không có sự chấp thuận bằng văn bản.

Hợp tác vận hành và phát triển bởi Công ty Cổ phần Đầu tư & Phát triển Thể thao Sài Gòn (SSDIC).

Địa chỉ liên hệ: 10C Đặng Văn Ngữ, Quận Phú Nhuận, TP.HCM

Email: ssdic.vn@gmail.com Hotline: 0816888688

Xem thêm

Bà mẹ hai con thay đổi 180 độ khi giảm hơn 60 kg

Nhờ sự trợ giúp của ca phẫu thuật thu nhỏ dạ dày cùng chế độ ăn uống lành mạnh, Sara đã...
Xem thêm

Thói quen giúp Châu Huệ Mẫn ‘trẻ mãi không già’

Ở tuổi 55, sắc vóc diễn viên Châu Huệ Mẫn không khác thời đỉnh cao sự nghiệp là bao nhờ lối...
Xem thêm

Theo dõi tại