DJ Miu là DJ nổi tiếng Hàn Quốc không chỉ bởi khả năng chơi nhạc mà còn bởi xinh đẹp. Cô tên thật là Won Mi Ryeong, sinh năm 1992. Theo tuổi quốc tế, DJ năm nay 29 tuổi, theo cách tính tuổi ở Hàn Quốc cô vừa tròn 30. Mặc dù đã bước tới tuổi “băm” nhưng DJ Miu vẫn nhận được vô số lời khen cho vẻ ngoài trẻ trung cũng như thân hình gợi cảm.
Ở một số góc chụp, cư dân mạng còn so sánh cô với nữ thần tượng Yoon A vốn được xem là biểu tượng nhan sắc của xứ sở kim chi. Chẳng những được biết đến với vòng 1 “khủng”, DJ Miu còn nổi bật với vòng 2 thon gọn, nổi múi săn chắc.
Được biết, để giữ dáng, DJ Miu tập đa dạng các môn thể thao như pilates, gym và bơi lội. Người đẹp không ăn kiêng khắt khe, cô vẫn thường ăn mọi thứ mình muốn. Khi cần siết cân, cô sẽ ăn uống đan xen các thực phẩm giảm cân và tập nhiều hơn nữa để tiêu hao calo.
Pilates hiện là bộ môn rất được ưa chuộng tại Hàn Quốc không phân biệt độ tuổi và giới tính. Ở Việt Nam, xu hướng tập pilates cũng đang dần hình thành dù chi phí cho mỗi buổi tập không hề rẻ.
DJ Miu tập pilates dưới sự hướng dẫn của huấn luyện viên cá nhân để được đào tạo bài bản nhất. Trong một video chia sẻ trên kênh YouTube cá nhân, người đẹp chia sẻ do không tập pilates một thời gian nên cô gặp không ít khó khăn khi thực hiện lại các động tác. Có khi, DJ Miu phải tập đi tập lại một động tác trong suốt một buổi tập. Mặc dù vậy, cô vẫn kiên trì luyện tập chăm chỉ.
Cùng với việc tập pilates, người đẹp còn tập thêm gym. Đặc biệt là ở thời điểm cô bị tăng cân do ăn đêm cũng như ăn đồ ăn vặt. Gym giúp đốt cháy mỡ thừa một cách hiệu quả, biến mỡ thành cơ bởi vậy những ai muốn trở nên thon gọn thường chọn tập gym. Đặc biệt, DJ Miu coi luyện tập là niềm vui nên cô không nản chí dù việc này chẳng hề dễ dàng.
Bên cạnh đó, DJ Miu còn tích cực bơi lội. Dưới tác động của nước, lực đẩy sẽ hỗ trợ việc đốt cháy chất béo. Trong khoảng 30 phút bạn có thể đốt cháy khoảng 250 đến 400 calo. Hơn nữa, bơi lội cũng sẽ mang lại cho người tập cảm giác sảng khoái, không bị gò bó như trong không gian phòng tập khép kín. Ngoài ra, tùy thuộc vào vùng muốn cải thiện, bạn có thể lựa chọn những kiểu bơi khác nhau.
