Lý Nhã Kỳ (tên thật: Trần Thị Thanh Nhàn) sinh 1982 nổi tiếng với tư cách diễn viên, doanh nhân.
Lý Nhã Kỳ (tên thật: Trần Thị Thanh Nhàn) sinh 1982 nổi tiếng với tư cách diễn viên, doanh nhân.
Người đẹp hoạt động showbiz từ năm 2005. 16 năm tuổi nghề, Lý Nhã Kỳ vẫn là cái tên nhận được sự quan tâm của công chúng.
Khó có thể tin Lý Nhã Kỳ đã 39 tuổi bởi cô vẫn rất mực trẻ trung và gợi cảm.
Ngay từ khi bước chân vào showbiz, Lý Nhã Kỳ đã nổi bật với diện mạo xinh đẹp cùng vẻ ngoài quyến rũ.
Đặc biệt là vòng 1 như báu vật tạo hóa. Tuy nhiên, Lý Nhã Kỳ lại xem đây là khuyết điểm của bản thân.
Thậm chí, cô từng ước mình có thể thu nhỏ ngực. Nhưng hiện tại, người đẹp chia sẻ mình đã biết yêu hơn khuyết điểm này.
Để trẻ đẹp ở tuổi gần trung niên, Lý Nhã Kỳ chú ý đến việc luyện tập thể thao cũng như áp dụng chế độ ăn uống hợp lý.
Lý Nhã Kỳ từng chia sẻ mình là một tín đồ ăn uống nên việc ăn kiêng không dễ dàng. Người đẹp khôi hài nói đang giảm cân nhưng lúc nào cũng chỉ nghĩ tới đồ ăn.
Lý Nhã Kỳ kiêng tinh bột, trái cây nhiều đường và chọn thực phẩm lành mạnh như xà lách, súp lơ, ức gà, trứng.
Việc ăn uống hợp lý sẽ giúp bạn khỏe mạnh cũng như kiểm soát cân nặng nhưng nếu muốn có thân hình ít mỡ nhiều cơ không thể không luyện tập.
Cùng với đó, Lý Nhã Kỳ kết hợp với tập thể dục để đạt hiệu quả giảm cân nhanh nhất.
Lý Nhã Kỳ có đến phòng gym cũng như tập thêm ở nhà khi bận rộn để không ngắt quãng chế độ tập nhằm đạt hiệu quả tối đa.
Nhất là trong khoảng thời gian dịch Covid-19, người đẹp càng tập luyện chăm chỉ hơn để nâng cao sức khỏe.
Hiện tại, Lý Nhã Kỳ vẫn độc thân nhưng người đẹp vẫn rạng rỡ, phải chăng đúng là “phụ nữ đẹp nhất khi không thuộc về ai”. Khi đó phụ nữ độc lập và có thời gian lo lắng cho bản thân nhiều hơn thay vì phải san sẻ đôi khi quên đi bản thân.
Ngoài ra, điều này còn giúp phái đẹp tránh căng thẳng. Bản thân, Lý Nhã Kỳ cũng luôn cố gắng giữ tinh thần vui vẻ, lạc quan để trẻ đẹp từ bên trong.
Nhật Kim Anh tên thật là Đỗ Thị Kim Huê. Cô sinh năm 1985. Hiện tại, người đẹp cũng đã 36 tuổi.
Nhật Kim Anh cũng được đánh giá cao ở vẻ đẹp gợi cảm, đặc biệt là vòng 1 căng đầy. Mặc dù đã làm mẹ nhưng Nhật Kim Anh vẫn vô cùng quyến rũ. Trong quá trình mang thai người đẹp tăng 30 kg nhưng sau đó cô đã nhanh chóng giảm cân lấy lại dáng thon.
“Nàng hầu Thị Bình” áp dụng chế độ ăn nhiều rau xanh, hoa quả để bổ sung vitamin, chất xơ cho cơ thể.
Người đẹp ăn khoai lang để cung cấp tinh bột tốt. Điều này cũng là bí quyết giảm cân được nhiều người gợi ý. Cùng với đó, Nhật Kim Anh tập thể thao để đốt cháy được nhiều calo. Việc tập luyện được duy trì đều đặn có được hiệu quả nhất.
Mặc dù việc giảm cân với phụ nữ đã sinh con cũng như đang ở tuổi hơn 30, gần 40 rất khó khăn nhưng không phải không có cách. Quan trọng là tìm được cách thức khoa học cũng như kiên trì đến cùng với mục tiêu. Có thể thấy, Lý Nhã Kỳ, Nhật Kim Anh chẳng những giàu có, có sự nghiệp ấn tượng mà còn trẻ đẹp vượt thời gian.
