Hạn chế sữa để chống lão hóa da
 |
| Hạn chế dùng các chế phẩm từ sữa để không bị nhăn nhiều. |
Các chuyên gia và nghiên cứu đều chỉ ra rằng sữa và các chế phẩm từ sữa có liên quan đến việc gia tăng nếp nhăn và lão hóa da.
Tránh môi trường khói bụi để không bị lão hóa da
Môi trường khói bụi khiến da bạn bị tích tụ nhiều bụi bẩn, nó là nguyên nhân khiến da bạn dễ bị tổn thương, hình thành mụn trứng cá. Vậy nên để làn da được khỏe mạnh trong những ngày đông này, bạn hãy cố gắng tới mức tối đa có thể, hạn chế tiếp xúc với môi trường độc hại, khói bụi.
Bổ sung chất chống oxy hóa
Các chất oxy hóa có khả năng giúp bảo vệ cơ thể khỏi một số tác động của quá trình oxy hóa: chảy xệ, mụn, thô ráp, sần sùi, không còn mịn màng, trẻ trung như trước. Những chất chống oxy hóa giúp bạn trông đẹp hơn, đặc biệt là không bị ảnh hưởng nhiều từ những tác động của việc giảm cân.
Đây là những chất có trong các loại: trái cây, lòng đỏ trứng, dầu ô liu, gan động vật, các hạt ngũ cốc nguyên hạt (nhiều ở lớp vỏ lụa), nấm ăn, cà rốt, cà chua, dưa hấu, bí ngô, rau ngót, rau đay, cần tây, rau bina, rau húng quế, đu đủ chín, quýt, đậu xanh, rau diếp, đậu phộng, lúa mì, ngô,…; Đặc biệt là các loại mầm của các loại hạt: giá đậu xanh, giá đậu nành, mầm ngô, mầm lúa mì.
Bảo vệ da khỏi tác nhân bên ngoài
Tia UV có trong bức xạ mặt trời có sức mạnh cực kì lớn trong việc “tàn phá” làn da của phái đẹp. Nó không những làm tăng các sắc tố đen xấu xí trên da mà còn khiến da mất đi tính đàn hồi dẫn đến những nếp nhăn đáng ghét. Vì vậy, đối với thời tiết hè oi bức, trước khi ra ngoài, bạn hãy tập thói quen thoa kem chống nắng trước 30p, che chắn bằng khẩu trang bảo vệ da mặt và đeo kính mát bảo vệ vùng da quanh mắt bạn nhé.
Sữa tươi và nước chanh
Trộn sữa tươi không đường cùng với vài giọt nước chanh hoặc nước cam thành hỗn hợp sánh mịn rồi thoa lên mặt. Massage nhẹ nhàng the chuyển động tròn trong khoảng 15-20 phút rồi rửa lại với nước. Cách làm này rất phù hợp với làn da khô và những nếp nhăn. Áp dụng đều đặn hàng tuần bí quyết chống lão hóa da này sẽ giúp bạn có làn da căng mịn hơn.
Bí quyết giúp bạn trẻ hơn người khác cả chục tuổi
(Làm Đẹp) – (Phunutoday) – Bạn trẻ hơn người khác cả chục tuổi chỉ nhờ những bí quyết đơn giản được duy trì thường xuyên. |
