2016-01-07 15:59:33
{"khoe-dep":"Kho\u1ebb \u0111\u1eb9p"}
{"bi-quyet-cham-soc-da":"b\u00ed quy\u1ebft ch\u0103m s\u00f3c da","cham-soc-da":"ch\u0103m s\u00f3c da","giam-can":"gi\u1ea3m c\u00e2n","miu-le":"miu l\u00ea","suc-khoe":"s\u1ee9c kh\u1ecfe"}
https://media.xevathethao.vn/images/rs:fill:0:0:0/g:ce:0:0/c:0:0/aHR0cHM6Ly9raG9ldmFkZXAudm4vYXBwL3VwbG9hZHMvZmlsZXMvbmV3cy8yMDE2LzAxLzA3L2JpLXF1eWV0LWxhbS1kZXAtcGh1bnV0b2RheXZuLTJfMTQ1MjE1NzE3My0wOTE3MTRtaXUtbGUtY2hpYS1zZS1iaS1xdXlldC1kZS12b2MtZGFuZy10aG9uLWdvbi1kYS1taW4tbWFuZy5qcGc.webp

Miu Lê chia sẻ bí quyết để vóc dáng thon gọn, da mịn màng

Để luôn xuất hiện trước khác giả với hình ảnh đẹp Miu Lê có bí quyết chăm sóc da, ăn kiêng nghiêm khắc.

Dưỡng da bằng dầu dừa

bí quyết làm đẹp
 

Nữ diễn viên sinh năm 1991 cho biết, bí quyết dưỡng da của mình là dầu dừa. Cô giải thích do ngủ máy lạnh, da dễ bị khô nên dầu dừa là một trong những sản phẩm tốt nhất để cân bằng lại độ ẩm cho da.

Miu Lê thường thoa dầu dừa lên da thay cho kem dưỡng da ban đêm. Cô chỉ thoa một lượng ít vừa phải để dầu dừa thấm vào da, làm da mềm mại chứ không dùng nhiều quá làm da dễ bị bết dính.

Thực hiện chế độ ăn kiêng nghiêm túc 

bí quyết làm đẹp
 

Và để sớm đạt được mục tiêu đề ra, Miu Lê đã ép mình thực hiện chế độ giảm cân nghiêm khắc vì thể trạng của cô thuộc týp rất dễ tăng cân, chỉ lỡ ăn cho đã thèm một ngày là sang hôm sau có thể tăng 1kg. Vì vậy, thực đơn hàng ngày của cô nàng tập trung chủ yếu vào rau xanh, trái cây, thịt và cá.Được biết Miu Lê rất háu ăn do đó thời gian đầu áp dụng chế độ giảm cân như nột cực hình đối với cô. Tuy nhiên, rất nhiều lúc thèm ăn nhưng trong suốt quá trình giảm cân, chưa bao giờ Miu Lê phạm luật hay phá lệ.Ngoài việc thực hiện chế độ ăn uống một cách nghiêm túc ra thì Miu Lê thường xuyên tập thể dục, vận động không những giúp bạn giảm cân mà còn tốt cho hệ tim mạch và sức khỏe. Vì thế chỉ trong một thời gian ngắn cô đã lấy lại vóc dáng một cách nhanh chóng.


Xông hơi da mặt tại nhà

Những ngày đi quay phim liên tục, Miu Lê phải make up cả ngày từ sáng đến tối khuya. Việc đầu tiên cô làm khi về đến nhà sẽ là tẩy trang thật kỹ. Sau đó, Miu Lê xông hơi bằng máy để đẩy hết chất dơ và bụi bẩn ra khỏi da mặt sau một ngày tích tụ.

Nữ diễn viên  – ca sĩ sinh năm 91 yêu thích sử dụng máy xông hơi da mặt tại nhà

Nếu còn thời gian, cô sẽ đắp mặt nạ mật ong, bột yến mạch hoặc cám gạo. Nếu không có thời gian thì Miu Lê dưỡng da bằng dầu dừa và đi ngủ ngay lập tức.

Miu Lê chia sẻ, ở nhà cô có nhiều “đồ nghề” để làm đẹp như: máy xông hơi mặt, máy phun ion cho da khỏe mạnh…

Bạn đã biết cách nào làm se lỗ chân lông?
Bạn đã biết cách nào làm se lỗ chân lông?
(Làm Đẹp) – (Phunutoday) – Lỗ chân lông được thu nhỏ sẽ giúp da mặt trở nên mịn màng.

Bài viết mới nhất

Hoa hậu Thanh Thủy – Viên ngọc Việt tỏa sáng rực rỡ tại Miss International 2024

Hoa hậu Thanh Thủy đã trở thành cô gái Việt Nam đầu tiên đạt được danh hiệu cao nhất tại cuộc thi Hoa hậu...

YOGA: TĂNG CƯỜNG SỨC KHỎE VÀ LÀM ĐẸP HIỆU QUẢ TỪ BÊN TRONG

Tập luyện Yoga thường xuyên không chỉ giúp cơ thể trở nên linh hoạt và săn chắc mà còn mang lại nhiều lợi ích...

Việt Nam giành HCĐ ở giải vô địch quyền Judo thế giới 2024

Nối tiếp thành công năm ngoái, Judo Việt Nam lên đường sang Mỹ tham dự giải vô địch quyền thế giới...

Nghệ sĩ Việt Anh tổ chức đêm nhạc với chủ đề “Về nhà – Về giữa thiên nhiên” 

Tác giả của loạt ca khúc nổi tiếng một thời, gắn liền với tên tuổi của Thu Phương, Lam Trường lại...

Liên hoan Võ thuật Quốc tế TPHCM 2024: Sự kiện thu hút sự chú ý của giới võ thuật trong và ngoài nước

Năm 2024, Thành phố Hồ Chí Minh sẽ tiếp tục khẳng định vị thế là trung tâm giao lưu văn hóa...