Trang chủ Ăn Thực Phẩm

Thực Phẩm

Ba loại ngũ cốc thô tưởng tốt mà làm tăng đường huyết

Bánh mì nguyên cám, bánh yến mạch nướng... không tốt cho bệnh nhân tiểu đường hoặc có lượng đường huyết cao. 1. Bánh mì nguyên...

Công dụng bất ngờ của vỏ chuối với sức khỏe

Vỏ chuối giàu chất chống oxy hóa, giúp chống lại các gốc tự do gây ung thư, giảm trầm cảm, làm trắng răng hay...

6 thực phẩm dễ gây tích mỡ bụng

Tiêu thụ quá nhiều bánh, kẹo ngọt, ngũ cốc tinh chế hay thực phẩm chiên, rán làm tăng lưu trữ mỡ thừa ở vùng...

4 nhóm thực phẩm ‘chống già’ ăn sớm bớt ân hận về sau

Bổ sung các loại quả mọng, súp lơ... giàu vitamin C giúp cơ thể có đủ nguyên liệu để sản sinh ra collagen, làm...

6 thực phẩm rẻ tiền giúp thải độc, hỗ trợ giảm cân

Súp lơ trắng, củ cải, cà rốt hay mướp đắng là những thực phẩm có giá thành rẻ, giúp thanh nhiệt, thải độc, tăng...

Kinh nghiệm bảo quản vải tươi lâu của người Đài Loan

Cục quản lý nông nghiệp và thực phẩm Đài Loan hướng dẫn cách bảo quản quả vải tươi lâu từ ba ngày tới một...

8 thực phẩm giàu protein ăn vào bữa sáng giúp giảm cân

Bữa sáng với trứng, yến mạch hay các chế phẩm từ đậu nành cung cấp hàm lượng protein cao cho cơ thể, giúp no...

6 ‘siêu thực phẩm’ duy trì làn da không tuổi

Thường xuyên ăn dâu tây, việt quất, hạt dẻ cười giúp làm chậm quá trình lão hóa, duy trì làn da mịn màng, trẻ...

4 món ăn trước khi ngủ làm mỡ bụng thêm dày

Ăn nhiều thịt đỏ, bánh kẹo ngọt sát giờ đi ngủ không chỉ tạo gánh nặng cho cơ quan tiêu hóa mà còn gây...

5 món khiến mỡ bụng mãi không giảm

Ăn nhiều đồ chiên rán, thích uống nước ngọt, bia rượu khiến mỡ bụng ngày càng tích tụ, tăng tích nước cho cơ thể. Mỡ...

TIN MỚI NHẤT