Trang chủ Ăn Thực Phẩm

Thực Phẩm

Những thói quen cần duy trì để quá trình trao đổi chất hoạt động hiệu quả.

Chỉ cần thay đổi một vài thói quen ăn uống hàng ngày thì hệ tiêu hóa của bạn sẽ được cải thiện và ngăn...

Người bị tiểu đường nên ăn uống thế nào để ổn định đường huyết.

Không nấu quá chín; ưu tiên rau củ quả tươi sống, có tính kiềm... giúp tế bào phát triển khỏe mạnh, hạn chế đường...

Những kiểu ăn uống khiến bạn khó ngủ khi đêm về.

Nếu bạn khó ngủ hoặc dễ tỉnh giấc vào ban đêm, hãy xem xét lại chế độ ăn uống hàng ngày. Thói quen ăn...

Mỗi ngày ăn 1 dĩa salat, cơ thể của bạn sẽ nhận được những lợi ích bất ngờ nào.

Chỉ cần ăn 1 đĩa salad rau củ mỗi ngày là bạn có thể nhận được vô vàn lợi ích đáng ngạc nhiên...

Giảm nguy cơ ung thư ruột chỉ cần 1 ngày ăn 1 củ nhà nào cũng có.

Chỉ cần ăn ít nhất 44 g hành, tỏi mỗi ngày, sẽ giảm đáng kể nguy cơ phát triển ung thư ruột và hiệu...

Những sai lầm khi ăn salat khiến lợi đâu chẵng thấy mà chỉ thấy toàn hại.

Chạy theo trào lưu ăn sạch, giảm cân với salad vừa không đem lại hiệu quả vừa gây hại chỉ vì mắc những thói...

Phát hiện mới: Cách ăn sáng và ăn tối giúp đẩy lùi nguy cơ ung thư.

Nghiên cứu mới từ Đại học California ở San Diego -Mỹ cho thấy chế độ ăn 16:8, giờ ăn sáng, ăn tối khá lạ...

Ăn mỳ tôm liên tục, cơ thể của bạn sẽ gặp phải những hậu quả nào.

Một suất mì ăn liền có rất nhiều carbohydrat nhưng ít chất xơ, vitamin và khoáng chất, chính vì vậy nếu dùng nhiều mì...

Chuyên gia sức khoẻ giải oan cho trứng gà trước những lời đồn vô căn cứ.

Theo chuyên gia dinh dưỡng, đây là 10 suy nghĩ sai lầm lớn nhất khi ăn trứng mà nhiều người tin rằng đúng. Điều...

Loại đường hay dùng để làm bánh có thể thúc đẩy ung thư ruột.

Các nhà khoa học Mỹ phát hiện một loại đường dạng xi rô thường dùng để làm bánh, đồ uống ngọt đã trở thành...

TIN MỚI NHẤT

PHẠM TUẤN NGỌC XUẤT SẮC GIÀNH Á VƯƠNG 1 TẠI MR WORLD 2024

Phạm Tuấn Ngọc - đại diện Việt Nam, đã...

Những mùi nước hoa giúp nàng tỏa hương trong mùa đông

Mùa đông không chỉ là thời điểm để khoác...

Bữa sáng ngon và tiện với nguồn dinh dưỡng dồi dào từ yến mạch

Yến mạch - nguyên liệu “thần thánh” giàu chất...

NAM VƯƠNG TUẤN NGỌC TRỞ THÀNH ỨNG VIÊN SÁNG GIÁ TẠI MR WORLD 2024

Nam vương Phạm Tuấn Ngọc đã xuất sắc vượt...