Trang chủ Ăn Thực Phẩm

Thực Phẩm

Những thực phẩm nên giảm bớt sau độ tuổi 30.

Khi cơ thể bước qua ngưỡng tuổi 30, quá trình trao đổi chất đã phần nào “xuống cấp” nên bạn hãy hạn chế tiêu...

Muốn giảm cân mà không thể kiềm chế cơn thèm ăn thì nên dùng những món này nhé.

Việc tiêu thụ các loại thực phẩm đặc thù này giúp bạn kiềm chế việc thèm ăn đột ngột, khiến bạn no lâu hơn,...

11 loại thực phẩm chỉ cần ăn 1 miếng cũng gây béo.

Có nhiều loại thực phẩm thoạt nhìn bạn sẽ không nghĩ rằng nó có thể khiến bạn bị dư thừa mỡ và đường cùng...

6 loại rau củ tuyệt đối cần nấu chín trước khi ăn.

Có một số loại rau củ tuy rất bổ dưỡng nhưng không thể ăn sống, thậm chí là ăn tái vì sẽ sinh ra...

Ngừng uống cà phê: Vừa có lợi cũng vừa có hại.

Nhiều người cho rằng cắt giảm caffein sẽ tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, việc này có thể ảnh hưởng đến cơ thể bạn...

Thực phẩm và các tuyệt chiêu giúp bạn cải thiện chiều cao.

Chiều cao luôn luôn là vấn đề tất cả chúng ta quan tâm. Những người có chiều cao khiêm tốn thường thiếu tự tin...

Bỏ ăn sáng 4 ngày liên tục, tác hại đáng sợ nào sẽ xảy đến cho cơ thể bạn.

Nỗ lực ăn món lành mạnh, sinh hoạt điều độ của bạn có để đổ sông đổ biển nếu hay bỏ qua bữa sáng,...

Ăn ít cơm để giảm cân: Coi chừng nguy cơ đau tim và đột quỵ.

Một nghiên cứu mới cảnh báo chế độ ăn low-carb, tức hạn chế tinh bột từ cơm, bánh mì, mì ống, khoai tây… có...

5 thói quen ăn uống cần bỏ để tránh nguy cơ mắc tiểu đường.

Nếu bạn đang trong quá trình điều trị bệnh tiểu đường thì tuyệt đối không được làm những việc sau để phòng ngừa các...

Cải thiện vẻ đẹp hình thể, tăng tuổi thọ và trí nhớ với chế độ ăn kiêng ít chất béo.

Hai nghiên cứu mới đăng tải trên Tạp chí Cell Metabolism cho thấy hạn chế ăn thực phẩm có chứa carbohydrate(carb) và chất béo...

TIN MỚI NHẤT