Trang chủ Ăn Thực Phẩm

Thực Phẩm

Những sai lầm về dinh dưỡng nhiều người Việt mắc phải, nhất là cái cuối.

Theo ThS. BS Lê Thị Hải - Nguyên Giám đốc Trung tâm Khám tư vấn Dinh dưỡng, Viện Dinh dưỡng Quốc gia, nhiều thói...

Những thực phẩm chứa nhiều đường còn hơn nước ngọt.

Sữa chua không có lợi hoàn toàn cho sức khỏe như chúng ta vẫn nghĩ lâu nay.Đó là kết luận được đưa ra sau...

Không có rau trong thực đơn, cơ thể của bạn sẽ gặp những rắc rối nào.

Rau xanh luôn là một loại thực phẩm giàu chất xơ mà bạn không nên bỏ qua trong các bữa ăn hàng ngày. Tuy...

Đường tàn phá cơ thể của bạn như thế nào.

Nếu đã chót ăn nhiều đường và chưa biết đến những tác hại của nó, ngay từ bây giờ bạn hãy học cách hạn...

Thực đơn ăn sáng kết hợp các loại trái cây cho cơ thể đủ chất và làn da tươi trẻ.

Trái cây cung cấp nhiều loại vitamin và khoáng chất giúp cơ thể hoạt động tốt và có thể giúp ngăn ngừa một số...

Đổi món bằng cách thay cơm bằng yến mạch để tránh đơn điệu cho bữa ăn hàng ngày.

Bạn nấu cơm hàng ngày nhưng có thể chưa biết bí quyết nấu ăn giúp bạn vừa ngon miệng, vừa phòng ngừa bệnh tật....

Những thực phẩm quen thuộc nhưng lại khiến nguy cơ mắc ung thư tăng cao bất thường.

Có nhiều chất gây ung thư trong thực phẩm ăn hàng ngày mà bạn không thể ngờ. Dưới đây là những chất gây ung...

Những loại trái cây không nên dùng để giảm đói

Có loại thực phẩm bạn ăn khi đói bụng lại rất tốt, nhưng cũng có những thực phẩm bạn tuyệt đối không nên ăn...

Loại rau quen thuộc ngừa ung thư hiệu quả nhưng đáng tiếc là quá nhiều người dùng sai.

Nói đến loại rau giúp con người phòng chống ung thư, bông cải xanh được mệnh danh là “loại rau chống ung thư số...

Những tác hại của việc lạm dụng nước uống tăng lực.

Uống 2 lon nước năng lượng một ngày có thể bị chóng mặt, co giật, đột quỵ, tạo áp lực lên động mạch và...

TIN MỚI NHẤT