Trang chủ Ăn khôn sống khoẻ

Ăn khôn sống khoẻ

Loại củ phổ biến tại Việt Nam có hàm lượng dinh dưỡng cao gấp 1,5 lần khoai tây

Nhiều người thích ăn khoai sọ vì nó không chỉ ngon miệng mà còn có lợi ích đối với sức khỏe như bồi bổ,...

Những lưu ý khi ăn cần tây

Cần tây mang lại nhiều lợi ích như hỗ trợ giảm cân, phòng ngừa ung thư. Tuy nhiên, người dùng cũng cần lưu ý...

Tại sao khoai lang tốt hơn những loại khoai khác?

Cả khoai lang lẫn khoai tây đều giàu dinh dưỡng tốt cho sức khỏe, có thể được sử dụng trong chế độ ăn uống...

Công thức dinh dưỡng 4-5-1 tạo nên bữa ăn cân bằng

Nhiều người hiện đang lo lắng về vấn đề dinh dưỡng, cụ thể là bữa ăn gia đình làm sao để luôn đa dạng...

6 kiểu bữa sáng lành mạnh giúp da đẹp dáng thon

Sữa chua Hy Lạp ăn cùng các loại quả mọng hay bánh mì nướng ăn kèm trứng và trái bơ giúp hỗ trợ giảm...

5 nguồn collagen từ thực vật giúp bạn trẻ hóa da

Cải xoăn, cải xoong hay ớt chuông, các loại hạt là những thực phẩm giúp tăng sinh collagen, mang đến làn da mịn màng,...

8 món ăn nhẹ giúp bạn không lo tăng cân

Trứng luộc, khoai lang luộc hay một nắm các loại hạt, trái cây sấy khô giúp xoa dịu cơn đói mà không làm tăng...

9 loại gia vị hỗ trợ tăng hiệu quả giảm cân

Thêm nghệ, hạt tiêu, gừng, ớt vào các món ăn giúp tăng cường hiệu quả giảm cân, tiêu đốt mỡ thừa, ngăn mỡ mới...

7 món ăn sáng khiến bạn tăng cân mất kiểm soát

Ăn sáng với bánh mì trắng kèm trứng, xúc xích có thể gây tăng cân vì lượng calo của món ăn vượt quá mức...

Khách Tây thưởng thức món phở ‘đắt gấp 50 lần bình thường’ ở Sài Gòn

Món phở được bán với giá 100 USD dành cho hai người đi kèm với đồ uống, thức ăn khai vị và bát phở...

TIN MỚI NHẤT