Trang chủ Chia Sẻ

Chia Sẻ

Chàng trai mạo hiểm tập gym trên mép tường cao ốc

Thay vì tốn tiền đến phòng gym, Khalid Tenni tận dụng mọi thứ tại thành phố để sở hữu cơ thể săn chắc, trong...

Thân hình 6 múi của chàng trai từng nặng 44 kg cao 1,83m

Cân nặng không tương xứng với chiều cao 1,83 m khiến Khánh Sơn quyết tâm tập gym và thay đổi chế độ dinh dưỡng...

Nỗi khổ của những ông chồng có vợ là dân tập gym

Những chia sẻ của ông chồng “kể khổ” khi lấy vợ tập gym và nhiều lần bị vợ đưa vào tình thế "ngượng chín...

HLV gym tiết lộ công thức ăn giảm cân cực chuẩn

Giảm cân không đồng nghĩa với cắt giảm calo, ăn chay một cách triệt để hoặc cắt hoàn toàn tinh bột. Với kinh nghiệm 6...

Tuổi teen “tự xử”, lớn lên… lãnh đủ

Nhiều cậu bé “tự xử” quá nhiều đã lãnh hậu quả khi đến tuổi lập gia đình. Không ít trường hợp không dám kết...

Dấu hiệu nhận biết bạn đang tập thể dục quá sức

Hãy chú ý đến điều này mỗi khi tập thể dục bạn nhé!Cảm thấy choáng sau mỗi lần tập Nếu như sau mỗi lần tập...

Hỏng cột sống vì thực hiện sai cách tập thể dục

Tập thể dục không đúng cách có thể làm hại cột sống. Đau lưng là lý do xếp thứ 5 khiến bệnh nhân phải nhập...

Sau các bữa tiệc tất niên thì đây là những việc bạn cần làm ngay để lấy lại nét tươi tắn, rạng rỡ

Cùng điểm mặt những cách chăm sóc sức khỏe để vừa có thể vui chơi hết mình trong đêm tất niên, lại vừa cảm...

Làm sao để duy trì động lực tập thể dục tại nhà?

Ai cũng biết tập thể dục là lựa chọn tốt nhất trong nhịp sống hiện đại, hối hả ngày nay. Tuy nhiên, để tạo...

Tập thể dục 20 phút tương đương liều thuốc kháng viêm

Vận động thể chất thường xuyên được biết đến như là phương thức mang lại nhiều lợi ích sức khỏe như giúp kiểm soát...

TIN MỚI NHẤT