Hobbs & Shaw, phần phim spin-off của series đình đám Fast & Furious dự kiến ra mắt vào tháng 7/2019. Nam diễn viên Dwayne Johnson hay còn được biết đến với biệt danh The Rock sẽ thủ vai chính trong bộ phim này.
The Rock chia sẻ, một phần công cuộc chuẩn bị cho vai diễn là rèn luyện thể lực, thể hình. Mới đây, anh đã bật mí hành trình “dốc sức” dài 18 tuần cho nhân vật Luke Hobbs trên Instagram. Đồng hành cùng anh chính là HLV thể hình cho người nổi tiếng, Dave Rienzi.
Cụ thể, nam diễn viên cho biết thân hình anh đã đạt ngưỡng 260lbs (khoảng 118kg) sau nhiều ngày “gò mình” vào chế độ ăn kiêng và luyện tập khắc nghiệt. Trong thời gian đó, Dave là người giúp anh kiểm soát dinh dưỡng và năng lượng nạp vào từ thực phẩm, đồng thời lên chiến lược luyện tập phù hợp với lịch làm việc dày đặc của nam diễn viên.
Cũng qua mạng xã hội, Dave bật mí một trong những thay đổi lớn nhất trong chế độ ăn của The Rock là bữa ăn “cheat meal” (bữa ăn thoải mái đan xen giữa những ngày ăn kiêng). Sushi và bánh quy chocolate chip là hai lựa chọn thay cho món bánh pancakes trong chế độ ăn cũ.
Những bài tập cực khủng của The Rock:
