Nita Ambani, 57 tuổi là vợ tỷ phú Mukesh Ambani. Gia tộc Ambani sở hữu khối tài sản khoảng hơn 80 tỷ USD nhờ kinh doanh nhiều lĩnh vực bao gồm hóa dầu, bán lẻ, viễn thông…
Là vợ của tỷ phú, có cuộc sống xa hoa nhưng bà Nita cũng gặp vấn đề về cân nặng sau khi sinh con như hầu hết phụ nữ trên thế giới. Năm 1995 sau khi sinh con trai út Anant Ambani, “đệ nhất phu nhân” của gia tộc Ambani tăng từ 47 lên 90 kg. “Tôi tận hưởng niềm vui của việc làm mẹ đến nỗi bỏ bê bản thân”. Trước đó, bà Nita mang thai cặp song sinh Akash và Isha bằng phương pháp thụ tinh nhân tạo.
Bà Nita gần như không thể lấy lại cân nặng như thời son rỗi suốt nhiều năm cho đến khi cùng con trai út thay đổi thói quen sinh hoạt. Con trai út của bà Nita từng nặng gần 180 kg do tác dụng phụ của thuốc điều trị chứng hen suyễn mạn tính, trở thành chủ đề bàn tán trêu chọc của nhiều bạn bè. Sinh nhật năm 21 tuổi, Anant quyết tâm cải thiện vấn đề cân nặng, sức khỏe nên đã thuê huấn luyện viên cá nhân Vinod Channa – người từng cộng tác với nhiều ngôi sao Bollywood. Để giúp con trai út có thêm động lực cũng như kiên trì với mục tiêu cải thiện bản thân, bà Nita đã cùng tập luyện và ăn kiêng theo chế độ của Anant.
“Đứa trẻ có xu hướng làm theo những gì mẹ chúng làm vì vậy tôi không thể chỉ đứng nhìn con trai mình ăn kiêng. Tôi quyết định ăn uống theo chế độ của con. Bất cứ khi nào Anant tập thể dục, tôi cũng tập. Nếu con tôi đi bộ, tôi sẽ đi cùng. Nhờ làm mẹ của Anant nên tôi cũng giảm cân theo. Anant là động lực chính của tôi và vẫn tiếp tục như vậy. Chúng tôi sẽ chiến đấu với bệnh béo phì”, Nita khẳng định.
Thời gian đầu, Anant cố gắng đi bộ ít nhất 30 phút mỗi ngày, sau tăng dần đến 2 giờ đồng hồ. Đỉnh điểm là thiếu gia người Ấn đi bộ đến 21 km mỗi ngày. 5-6 tiếng là thời gian Anant dành cho việc vận động bao gồm yoga, tập tạ, bài tập chức năng… Trong suốt những buổi tập này, bà Nita luôn đóng vai trò như một người bạn tập luyện cùng con.
Bên cạnh đó, hai mẹ con bà Nita cùng lấp đầy thực đơn trong ngày với các loại rau củ quả, thực phẩm giàu protein. Quy tắc chung của 2 thành viên nhà Ambani là hạn chế tối đa tinh bộ nên các món ăn vặt, carbs xấu dần được loại bỏ. Trong khi bữa sáng của con trai là một cốc sữa bò cùng bơ ghee (bơ Ấn Độ) thì bà Nita chọn bắt đầu ngày mới với một nắm hạt hạnh nhân và óc chó, tiếp đó là một quả trứng omelette. Bữa trưa và bữa tối của vợ tỷ phú Ấn Độ thường là món soup hoặc các loại rau xanh hoặc giá đỗ.
Sau 18 tháng kiên trì, xem việc ăn uống điều độ, chăm vận động như lối sống mới, Anant giảm được hơn 100 kg, còn bà Nita cũng trở về với mức cân trong khoảng 50 kg, lấy lại vóc dáng thời son rỗi.
Hiện tại, bà Nita vẫn duy trì thói quen tập luyện khoảng 40 phút mỗi ngày. Để việc thể dục bớt nhàm chán, bà Nita thường thay đổi luân phiên giữa yoga bơi lội, khiêu vũ… Vợ tỷ phú Ấn Độ cũng giữ thói quen ăn ít tinh bột, nhiều rau củ quả và được cho là luôn uống một cốc nước ép củ dền mỗi ngày.
