Lee Da Yeon là người mẫu tự do ở Hàn Quốc. Tuy không phải là gương mặt quá nổi tiếng và được nhiều người biết đến nhưng Lee Da Yeon vẫn sở hữu một lượng fan nhất định trên mạng xã hội. Ở ngoài đời, cô gây ấn tượng bởi gương mặt xinh đẹp cùng vóc dáng bốc lửa. Nhờ lợi thế ngoại hình đẹp, cô được nhiều nhãn hàng nội y, mỹ phẩm mời chụp hình quảng cáo.
Mới đây, những hình ảnh Lee Da Yeon diện bikini cut-out, để lộ đường cong nữ tính bên khung cửa sổ nhận được nhiều lượt yêu thích của cư dân mạng. Để có một thân hình quyến rũ, đối với cô chế độ tập luyện và giữ dáng là điều vô cùng quan trọng.
Nhiều cô gái vô danh nổi tiếng trên mạng xã hội vì quá đẹp, Lee Da Yeon là một ví dụ điển hình.
Một số người tin rằng di truyền là một yếu tố rất lớn quyết định đến vóc dáng của phụ nữ Hàn Quốc có đẹp hay không nhưng hoàn toàn không phải như vậy. Thực tế chứng minh rằng, nhiều phụ nữ Hàn Quốc sau khi sang Mỹ thì có xu hướng tăng cân. Cho nên, thực phẩm đóng một vai trò rất quan trọng trong việc giữ dáng của họ, Lee Da Yeon cũng không ngoại lệ.
Trước khi ngồi xuống dùng bữa, thì những món phụ ăn kèm món chính là các loại rau như kim chi, củ cải muối, giá đỗ, rau bina rất đa dạng và phong phú. Những món này tưởng chừng chỉ giúp tăng khẩu vị, ăn kèm cho đỡ ngán nhưng thực chất, những đồ ăn lên men như thế này lại có tác dụng thần kỳ trong việc cải thiện hệ tiêu hóa và đường ruột. Ngoài ra, nhờ chứa nhiều chất xơ, ít calo nên giúp giảm cơn thèm ăn, loại bỏ các độc tố ra ngoài cơ thể, đồng thời khiến sự trao đổi chất diễn ra hiệu quả hơn nên giảm cân cực kỳ hiệu quả.
Cô cũng hạn chế ăn đồ ngọt mà đa phần đều sử dụng đồ ăn tráng miệng là trái cây tươi và nước gạo có vị ngọt thanh. Một trong những món ăn mà cô yêu thích nhất phải kể đến rong biển và đậu phụ. Rong biển có tác dụng như một loại gia vị vì nó chứa nhiều muối tự nhiên, giàu vitamin và khoáng chất. Còn đậu phụ lại tăng cảm giác no lâu. Cô từng chia sẻ trên trang cá nhân: “Món ăn này giúp bạn cảm thấy no như thể bạn đang ăn thịt mà không sợ bị béo”.
Ngoài ra, cô còn kết thân với bộ môn gym và tận dụng đi bộ nhiều nhất có thể.
Bên cạnh việc tập luyện trong phòng gym mỗi ngày, Lee Da Yeon còn tận dụng mọi thời gian rảnh để đi bộ. Thay vì lái xe, cô lựa chọn di chuyển đến ga tàu điện ngầm mỗi ngày. Đây là một hình thức luyện tập cơ thể nhằm tăng cường tuần hoàn máu, khí huyết lưu thông, giúp cô dễ dàng sở hữu một đôi chân thon thả, săn chắc, dẻo dai và khỏe khoắn hơn.
